Blog Archives - Page 20 of 25

Manfaat Glutathione untuk Kulit dan Tubuh

Blog·February 10, 2023February 10, 2023

Glutathione memang dikenal sebagai antioksidan yang diproduksi oleh tubuh sendiri. Meski mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat, glutathione banyak digunakan dalam produk kecantikan dan suplemen, karena manfaat besarnya bagi kulit.

Tapi, tahukah kamu bahwa manfaat glutathione tidak hanya bagi kulit saja? Ini adalah beberapa manfaat glutathione bagi kesehatan dan kecantikan tubuh yang perlu kamu ketahui.

Manfaat Glutathione untuk Kulit Wajah
Kandungan glutathione dalam tubuh bisa didapatkan bukan hanya dari produksi hati dan sel-sel saraf, tetapi juga bisa dari makan-makan yang bergizi dan suplemen. Manfaat glutathione sebagai antioksidan juga sangat baik bagi kesehatan kulit wajah. Berikut beberapa manfaat yang perlu diketahui.

Melawan paparan radikal bebas
Radikal bebas dapat merusak kulit dan mempercepat tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan. Kandungan antioksidan pada glutathione membantu untuk menangkal kerusakan tersebut. Radikal bebas dari lingkungan dan paparan sinar UV juga bisa merusak hidrasi dan skin barrier kulit.
Membantu mencerahkan warna kulit
Salah satu manfaat glutathione adalah membantu mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti bintik hitam, bercak, dan warna kulit tidak merata. Ini dibentuk dengan mengendalikan aktivitas dari enzim tirosinase yang mempengaruhi produksi melanin, sehingga warna kulit akan tampak lebih cerah dan merata.

Glutathione juga dikenal mampu membantu mengatasi masalah hiperpigmentasi pada kulit. Paparan sinar UV bisa membuat warna kulit tidak rata, bahkan menyebabkan flek hitam dan bekas jerawat tampak lebih gelap. Glutathione, sebagai antioksidan, dapat membantu memperbaiki masalah tersebut dengan membantu menangkal efek oksidatif dari sinar UV.

Manfaat Glutathione untuk Kesehatan Tubuh
Berikut beberapa manfaat glutathione bagi tubuh, selain memberikan kecantikan dan kesehatan pada kulit:

Meningkatkan sensitivitas insulin
Berikut adalah beberapa manfaat glutathione bagi tubuh, salah satunya adalah mencegah perkembangan diabetes tipe 2. Dengan mengatasi resistensi insulin, glutathione membantu menjaga kestabilan kadar gula darah melalui peningkatan kinerja insulin. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami resistensi insulin memiliki tingkat glutathione yang lebih rendah, terutama mereka yang sudah mengalami komplikasi seperti retinopati atau neuropati.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Sebagai pemusnah radikal bebas yang kuat, glutathione memainkan peran penting dalam memperkuat sistem imun dengan melindungi sel dan membantu mereka memerangi virus dan bakteri penyebab penyakit.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Mengatasi Masalah Infeksi Dengan Mengonsumsi Zinc Yang Cukup

Blog·February 9, 2023February 9, 2023

Mineral Zinc memiliki peran penting dalam menunjang kesehatan tubuh, khususnya dalam mendorong pertumbuhan dan menjaga sistem imun tetap sehat. Namun, kurangnya zinc dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan bahkan meningkatkan risiko terkena penyakit tertentu.

Menjaga kesehatan tubuh dengan memenuhi kebutuhan zinc dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang kaya zinc. Namun sebelum itu, ada baiknya jika kita mengetahui terlebih dahulu fungsi zinc bagi tubuh manusia.

Seperti mineral mikro lainnya seperti selenium, zat besi, dan mangan, zinc juga diperlukan oleh tubuh. Namun, dibutuhkan dalam jumlah yang kecil, yaitu sebesar 11 miligram per hari bagi laki-laki dan 8 miligram per hari bagi perempuan.

Memenuhi kebutuhan zinc harian akan memberikan manfaat-manfaat sebagai berikut:

Mengatasi Infeksi

Zinc berperan dalam pembentukan dan aktivasi limfosit-T, sel darah putih yang menangkal bibit penyakit. Selain itu zinc juga berperan dalam penghantaran sinyal antar sel imun ketika tubuh menghadapi infeksi. Kekurangan zinc walau hanya ringan saja sudah bisa mempengaruhi fungsi sel imun seperti makrofag dan neutrofil. Menurut hasil beberapa penelitian, pemberian suplemen zinc dapat mengatasi masalah ini serta mengurangi durasi penyakit umum seperti pilek.

Menyembuhkan Luka

Konsumsi zinc yang cukup sangat baik bagi pasien luka bakar, luka terbuka, maupun cedera kulit sejenisnya. Zinc membantu pembentukan kolagen, fungsi imun, dan reaksi peradangan yang penting dalam proses penyembuhan luka. Zinc juga membantu menjaga kesehatan kulit dan membran mukosa. Namun jika seseorang kekurangan zinc, proses penyembuhan luka akan lebih lama.

Meredakan Diare

Jika Anda sedang mengalami masalah diare, dokter mungkin akan memberikan suplemen zinc untuk membantu proses penyembuhan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa zinc dapat mengurangi durasi dan keparahan diare, khususnya pada anak yang kekurangan gizi. Hal ini dikarenakan zinc berperan dalam pembentukan protein, pertumbuhan sel, dan fungsi sistem kekebalan tubuh. Zat gizi mikro ini juga membantu proses perpindahan air dan cairan elektrolit di dalam usus saat tubuh mengalami diare.

Menekan Risiko Penyakit Kronis

Konsumsi zinc dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Beberapa ahli meyakini bahwa radikal bebas dapat meningkatkan risiko terkena penyakit tersebut. Zinc memiliki sifat antioksidan yang dapat mengurangi risiko tersebut. Zinc juga membantu mengurangi peradangan yang menjadi penyebab sindrom metabolik, kanker, dan penurunan fungsi otak. Namun tetap perlu diingat untuk menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat.

Menekan Risiko Kerusakan Mata

Mineral zinc juga sangat penting untuk kesehatan mata. Zinc membantu mencegah kerusakan sel retina dan dapat membantu penderita degenerasi makula. Penyakit mata ini biasanya terjadi pada usia 50-an. Konsumsi zinc tidak dapat mencegah degenerasi makula, namun zinc dapat memperlambat proses dan komplikasinya. Zinc mungkin menjadi salah satu opsi pengobatan untuk penyakit ini.

Melindungi Saraf Dan Otak

Sistem saraf memerlukan zinc untuk tetap sehat. Penelitian di AS menunjukkan bahwa tingkat zinc yang rendah dalam darah dapat menyebabkan gejala masalah saraf seperti sakit kepala, rasa geli pada kulit, dan gangguan saraf tepi. Penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa asupan zinc dapat meningkatkan fungsi otak dan perkembangan kemampuan berpikir dan mengingat.

Menyembuhkan Masalah Kulit

Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi pada orang dengan kadar zinc yang rendah. Namun, jerawat dapat diatasi dengan mengonsumsi suplemen dan menggunakan krim oles yang mengandung zinc. Selain itu, asupan zinc juga dapat mengatasi masalah kulit lain yang menimbulkan peradangan seperti dermatitis atopik, ruam popok, dan hidradenitis suppurativa.

Meskipun hanya dibutuhkan dalam jumlah kecil, zinc memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh. Zat gizi ini dapat mendukung sistem imun, mempercepat penyembuhan luka, hingga membantu fungsi saraf dan otak. Sehingga, pastikan untuk memenuhi kebutuhan zinc harian melalui pilihan makanan yang sesuai.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Mengapa DNA Salmon Baik untuk Kulit? Simak Manfaatnya Disini!

Blog·February 9, 2023February 9, 2023

Kulit adalah organ tubuh yang paling besar dan memainkan peran penting dalam mempertahankan kesehatan dan kecantikan. Namun, faktor lingkungan dan gaya hidup yang salah dapat menimbulkan masalah kulit seperti jerawat, keriput, dan flek hitam.

Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang yang mencari solusi dari luar, seperti produk kecantikan atau suplemen. Salah satu suplemen yang sedang populer dan banyak digunakan adalah DNA salmon.

DNA salmon adalah suplemen yang diperoleh dari salmon dan memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kulit. Berikut adalah beberapa manfaat DNA salmon bagi kulit:

Asam Lemak Omega-3
Asam lemak Omega-3 adalah salah satu nutrisi penting yang terdapat dalam DNA salmon. Asam lemak ini memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan, yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, keriput, dan flek hitam.
Protein
Protein merupakan bahan bangunan utama kulit, sehingga memiliki peran penting dalam memperbaiki dan memelihara kulit. DNA salmon mengandung protein yang dapat membantu memperbaiki dan memelihara kulit dari dalam.
Vitamin E
Vitamin E memiliki sifat anti-oksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi. Vitamin E juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan memperbaiki tekstur kulit yang kasar.
Mineral
DNA salmon juga mengandung mineral seperti zinc dan seng yang dapat membantu memperbaiki dan memelihara kulit. Zink dan seng dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit.

Dengan demikian, meminum suplemen DNA salmon atau menggunakan produk kosmetik yang mengandung DNA salmon dapat membantu memperbaiki dan memelihara kesehatan kulit.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, sebaiknya konsumsi DNA salmon secara rutin dan gabungkan dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang seimbang.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Rasakan Manfaatnya, Ini 5 Alasan Kenapa Kita Perlu Konsumsi Biotin

Blog·February 9, 2023February 9, 2023

Biotin merupakan salah satu jenis vitamin B Kompleks yang penting untuk proses metabolisme tubuh. Vitamin Biotin, seringkali dikenal sebagai solusi bagi masalah-masalah kesehatan seperti rambut yang mudah rontok, kuku yang rapuh, kerusakan saraf dan berbagai kondisi lain. Biotin ini termasuk dalam kategori vitamin yang hanya bisa larut dalam air. Sangat disayangkan, tubuh kita tidak memilikinya dalam jumlah besar. Biotin memegang peran penting bagi kesehatan kita, karena enzim yang memilikinya terlibat aktif dalam proses metabolisme seperti pembuatan glukosa dan asam lemak.

Berikut beberapa manfaat biotin untuk kesehatan tubuh:

1. Mengubah Asupan Menjadi Energi

Dilansir dari Medical News Today, biotin memiliki peran yang sangat penting dalam membantu metabolisme tubuh. Ia membantu enzim dalam memecah karbohidrat, lemak, dan protein menjadi sumber energi yang berguna. Lebih lanjut, biotin terlibat dalam proses penting seperti glukogenesis, sintesis asam lemak, dan pemecahan asam amino esensial.

2. Menjaga Kesehatan Kuku

Jika kukumu mudah pecah, retak, atau patah, mungkin itu dikarenakan kekurangan biotin dalam asupanmu. Bila saat ini kamu mengalami masalah dengan kukumu yang mudah patah, pastikan untuk memperhatikan asupanmu yang mengandung biotin agar masalah ini bisa teratasi.

3. Memperkuat Rambut
Menjaga kesehatan rambut tidak hanya tergantung pada produk perawatan yang dipakai, namun juga dipengaruhi oleh pola makan yang sehat dan bergizi. Termasuk dalam paket nutrisi yang harus dikonsumsi adalah biotin. Biotin merupakan komponen penting yang membantu menjaga kesehatan kuku dan rambut. Tanpa cukup biotin, kuku bisa mudah patah dan rambut bisa mudah rontok. Oleh karena itu, penting bagi pemilik rambut rontok untuk memperbanyak makan sumber alami biotin dan juga menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung biotin.

4. Membantu Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Menyusui

Ibu hamil dan menyusui memerlukan biotin yang cukup untuk menjaga kesehatan mereka. Sayangnya, kedua kelompok ini sangat rentan terhadap kekurangan biotin, terutama karena metabolisme vitamin mereka berlangsung lebih cepat. Walau sangat penting, ibu hamil dan menyusui harus tetap berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen biotin, karena bisa mempengaruhi janin. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen biotin.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Biotin yang kurang dalam tubuh dapat menyebabkan kulit mudah teriritasi dan memunculkan ruam. Beberapa pasien psoriasis juga mengaku kulit mereka menjadi lebih baik setelah rutin mengonsumsi biotin. Dewasa membutuhkan biotin sebanyak 30 hingga 100 mikrogram setiap hari. Ahli nutrisi menyarankan untuk mengonsumsi biotin dari sumber alami seperti telur, kacang-kacangan, almond, kembang kol, pisang, dan jamur. Jika ingin mengonsumsi suplemen biotin, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kesehatan tidak terganggu, terutama bagi ibu hamil.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Keajaiban Glutathione untuk kesehatan Tubuh

Blog·February 9, 2023February 9, 2023

Mungkin ada beberapa diantara Anda masih asing dengan jenis antioksidan ini. Ya, Glutathione adalah antioksidan alami tubuh yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Ada beberapa peranan penting dalam glutathione ini dalam kerja reaksi kimia tubuh, misalnya membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, termasuk yang berasal dari tubuh ataupun dari obat-obatan yang dikonsumsi, hingga dari lingkungan sekitar. Penasaran apa saja manfaat dari glutathione ini? Simak penjelasan di bawah ini.

1. Mengurangi Kerusakan Sel pada Hati

Kerusakan sel pada hati bisa semakin parah jika disertai rendahnya kadar antioksidan termasuk glutathione. Kondisi ini dapat mengakibatkan penyakit perlemakan hati, baik pada orang yang minum alkohol maupun yang tidak.

2. Menurunkan Risiko Stres Oksidatif

Stres oksidatif merupakan kondisi dimana jumlah radikal bebas dalam tubuh lebih banyak dibandingkan kadar antioksidan (yang bisa mencegah kerusakan sel hati). Kondisi ini bisa menyebabkan terjadinya kerusakan sel dalam tubuh. Tingkat stres oksidatif yang terlalu tinggi bisa menyebabkan munculnya berbagai penyakit seperti diabetes, kanker, dan rematik.

3. Meningkatkan Kerja Insulin pada Lansia

Menurut penelitian dari Baylor School of Medicine, glutathione memiliki manfaat yang sangat penting bagi orang tua. Studi pada hewan dan manusia membuktikan bahwa glutathione memiliki peran yang kuat dalam mengatur berat badan dan kadar insulin pada lansia.

Temuan tersebut menyebutkan bahwa glutathione yang rendah seringkali dikaitkan dengan pembakaran lemak yang tidak maksimal, yang pada gilirannya dapat menyebabkan peningkatan lemak dalam tubuh. Oleh karena itu, para subjek usia lanjut dalam penelitian ini dianjurkan untuk menambah asupan sistein dan glisin melalui makanan harian mereka, guna meningkatkan tingkat glutathione. Hasilnya, kerja insulin dan pembakaran lemak dalam tubuh akan meningkat, membantu mempertahankan berat badan yang sehat.

Glutathione diproduksi secara alami dari dalam tubuh, namun seiring bertambahnya usia, produksi glutathione ini semakin menurun dan tidak seoptimal sebelumnya. Meskipun begitu, Anda tetap bisa memenuhi kebutuhan glutathione yang bisa Anda peroleh dari makanan ataupun suplemen kesehatan yang mengandung glutathione seeprti Frestio.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Simak 5 Manfaat Kolagen untuk Kesehatan Tubuh

Blog·February 8, 2023February 8, 2023

Kolagen adalah sejenis protein berstruktur dan tak larut yang memberikan bentuk dan kekuatan pada kulit, tulang, tendon, dan jaringan ikat. Protein ini seperti lem yang mengikat seluruh tubuh. Ini sesuai dengan namanya yaitu “kólla” yang berarti lem dalam bahasa Yunani.

Selain mengikat, kolagen juga memainkan peran penting dalam memperbaiki luka pada jaringan tubuh, membuat jaringan tendon dan kulit lebih elastis, dan memperkuat tulang. Pembentukannya melibatkan vitamin C dan protein yang diserap oleh tubuh. Keduanya menghasilkan sejumlah pro-kolagen yang saling menempel membentuk fibril.

Fibril ini juga disebut sebagai serat tipis yang terdiri dari vitamin dan mineral dengan bentuk seperti serabut benang. Fibril akan berubah menjadi serat dan melekat pada sel kulit. Setelah tepat melekat, fibril akan mempertahankan struktur kulit dan membuatnya tetap elastis.

Tubuh Anda secara alami dapat memproduksi kolagen. Hanya saja, dengan bertambahnya usia, kemampuan memproduksi protein ini akan berkurang. Paparan polusi, sinar matahari, dan gaya hidup yang tidak sehat juga akan menghambat produksinya.

Manfaat dan Fungsi Kolagen Bagi Tubuh
Berikut adalah keuntungan yang akan Anda dapatkan jika tubuh menerima asupan kolagen yang cukup:

Kurangi Selulit dan Garis Halus di Wajah
Menurunnya produksi kolagen karena meningkatnya usia dapat menimbulkan kerutan dan garis halus pada wajah. Solusinya adalah dengan memperoleh asupan kolagen tambahan, salah satunya melalui injeksi oleh dokter kulit.

Dengan memperoleh asupan kolagen yang cukup, masalah selulit juga bisa teratasi. Selulit timbul akibat jaringan lemak yang menembus lapisan serat hingga mencapai lapisan kulit paling atas. Namun, dengan adanya protein ini, proses perbaikan dan regenerasi sel kulit akan terbantu, sehingga selulit akan berkurang.
Melancarkan Sirkulasi Darah ke Kulit
Salah satu kegunaan dari kolagen adalah memperteguh pembuluh darah, sehingga aliran darah dapat terdistribusi dengan baik ke seluruh bagian tubuh, termasuk pada kulit. Dengan begitu, nutrisi dan oksigen yang dibawa dalam darah akan membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Cegah Kerusakan Folikel Rambut
Setiap folikel rambut memiliki kantong kecil yang terdapat pada kulit yang memungkinkan rambut untuk tumbuh. Kolagen melindungi folikel rambut sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan menghambat tumbuhnya uban yang lebih cepat.
Percepat Penyembuhan Luka dan Cedera
Sebagai protein penting, kolagen memiliki peran besar dalam memperbaiki jaringan ikat yang rusak akibat cedera atau luka. Ini mempercepat proses penyembuhan dan memperkuat jaringan ikat yang berperan dalam pembentukan otot, kulit, dan persendian. Kolagen juga membantu menguatkan struktur urat, ligamen, tulang, dan tulang rawan.
Perbaiki Masalah Pencernaan
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen, masalah pencernaan bisa teratasi. Bukan hanya itu, kolagen juga dapat membantu menyerap air di dalam usus. Oleh karena itu, lapisan kolagen yang melapisi usus dan lambung dapat membantu mengatasi gangguan pada lambung.

Di samping beberapa manfaat kolagen yang sudah disebutkan, ada manfaat lain seperti meningkatkan metabolisme, memperkuat gigi dan kuku, menjaga kesehatan hati, serta membantu menetralkan racun dalam tubuh.

Secara keseluruhan, kolagen memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Kolagen memainkan peran penting dalam memperkuat jaringan ikat, tulang, gigi dan kuku, serta membantu memperbaiki cedera dan luka. Selain itu, kolagen juga membantu mengatasi masalah pencernaan, menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga asupan kolagen yang cukup melalui makan makanan yang mengandung kolagen atau memanfaatkan suplemen kolagen.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Glutathione: Solusi Alami untuk Kesehatan Sel dan Jaringan Tubuh

Blog·February 8, 2023February 8, 2023

Glutathione adalah antioksidan yang dihasilkan oleh tubuh secara alami. Glutathione dihasilkan oleh hati dan sel-sel saraf di otak, terdiri dari tiga jenis asam amino, yaitu L-cysteine, glycine, dan L-glutamate. Anda juga bisa mendapatkan glutathione dari makanan tertentu atau suplemen.

Glutathione merupakan solusi alami yang memiliki banyak peran dalam menjaga kondisi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat dari glutathione yang penting diantaranya adalah:

Meringankan Psoriasis

Penderita psoriasis dapat merasakan manfaat dari asupan glutathione yang tercukupi. Baik dari makanan atau suplemen, glutathione dapat membantu meredakan gejala psoriasis dan mencegah kambuh.

Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa riset menunjukkan bahwa konsumsi suplemen glutathione secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan mencegah penyumbatan pembuluh darah akibat kolesterol tinggi, melalui pola makan sehat jangka panjang. Hal ini menjadikan glutathione baik untuk menjaga fungsi dan kesehatan jantung serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.

Perlindungan Ekstra untuk Hati Anda

Antioksidan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan hati, termasuk glutathione. Kekurangan glutathione dapat menyebabkan sel hati rusak lebih cepat dan meningkatkan risiko perlemakan hati. Riset menunjukkan bahwa suplemen glutathione dapat memberikan perlindungan ekstra untuk fungsi hati dan mencegah kerusakan sel.

Menjaga asupan glutathione yang cukup penting untuk kesehatan hati, berikut contoh pola hidup sehat harian anda:

Membuat jadwal olahraga setiap hari
Menyertakan sayur dan buah dalam setiap makanan yang Anda konsumsi
Menghindari merokok dan mengurangi konsumsi minuman beralkohol
Melakukan vaksinasi terhadap hepatitis A dan hepatitis B
Menjaga keamanan seksual dengan selalu menggunakan kondom dan tidak berganti pasangan.

Penyakit arteri perifer ditandai dengan adanya penyumbatan pada pembuluh darah arteri di kaki atau tangan yang menyebabkan aliran darah terganggu. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan bergerak, rasa mati rasa atau sakit pada penderitanya. Beberapa riset menunjukkan bahwa suplemen glutathione dapat membantu meningkatkan aliran darah dan meringankan gejala penyakit arteri perifer.

Menambah Mobilitas Penderita Penyakit Arteri Perifer

Penyakit arteri perifer dapat menyebabkan pembuluh darah arteri di kaki atau tangan terhambat, menghambat aliran darah. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan bergerak, mati rasa, atau rasa sakit pada penderitanya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen glutathione dapat membantu meningkatkan aliran darah dan meredakan gejala penyakit arteri perifer.

Memperbaiki Kondisi Pasien Fibrosis Kistik

Fibrosis kistik adalah penyakit genetik yang menyebabkan lendir kental menumpuk di paru-paru dan sistem pencernaan. Penderitanya rentan mengalami infeksi paru-paru dan masalah pencernaan. Walaupun tidak dapat disembuhkan, namun dengan mengonsumsi glutathione dapat membantu meredakan gejalanya. Riset menunjukkan bahwa glutathione dapat mengencerkan dahak dan lendir pada pasien fibrosis kistik melalui cara minum tablet atau menghirup gas, serta meredakan peradangan yang dialami pasien.

Menyehatkan Tubuh Pasien Kanker Saat Menjalani Kemoterapi

Kemoterapi dapat menyebabkan beberapa efek samping yang menyakitkan, seperti sariawan dan radang kerongkongan. Namun, dengan mengonsumsi suplemen glutathione, pasien kanker dapat merasakan manfaat yang membuat tubuh mereka lebih sehat dan meringankan efek samping kemoterapi yang dialami.

Suplemen glutathione juga dapat diperoleh untuk mencukupi asupan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, sebaiknya untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui dosis yang sesuai untuk dikonsumsi.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Biotin, Nutrisi untuk Kuku Kuat dan Sehat

Blog·February 7, 2023February 7, 2023

Kuku merupakan salah satu bagian tubuh yang perlu dijaga kebersihan dan kesehatannya. Fungsi kuku ini untuk melindungi dari kotoran, melindungi ujung jari, serta mempertinggi daya sentuh. Pertumbuhan kuku tangan dalam satu minggu rata-rata 0,5-1,5 mm, 4 kali lebih cepat daripada pertumbuhan kuku kaki.

Kekurangan nutrisi pada kuku dapat ditandai dengan adanya perubahan penampilan, tekstur, hingga bentuk pada kuku. Salah satu nutrisi yang bisa bantu menjaga kesehatan kuku Anda adalah Biotin.

Biotin atau yang dikenal dengan Vitamin B7 merupakan vitamin B Kompleks yang dapat membantu metabolisme asam amino pembentukan protein untuk pertumbuhan kuku. Meskipun kekurangan vitamin ini jarang terjadi, tetapi mengonsumsi asupan biotin melalui makanan atau suplemen kesehatan dapat membantu memperkuat kuku supaya tidak mudah rapuh dan dapat membantu meningkatkan pertumbuhan kuku.

Biotin bisa Anda peroleh melalui makanan sehat yang Anda konsumsi setiap hari seperti; kuning telur, kacang-kacangan (almond, kacang polong, dll), keju, ubi jalar, dan daging. Selain bisa Anda temukan pada makanan, Biotin juga bisa Anda dapatkan dari suplemen kesehatan yang mengandung Biotin seperti Frestio.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Daftar Sumber Makanan yang Kaya akan Zinc

Blog·February 7, 2023February 7, 2023

Zinc atau seng adalah mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh, karena dapat memperkuat sistem kekebalan dan mempercepat proses penyembuhan luka. Defisiensi zinc sering dianggap sebagai masalah gizi di seluruh dunia, dengan banyak orang yang tidak memperoleh cukup zinc dari makanan mereka.

Untuk memastikan bahwa tubuh memperoleh semua manfaat zinc yang dibutuhkan, penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan harian kita akan mineral ini. Beruntung, ada banyak makanan yang mengandung zinc tinggi dan mudah untuk didapatkan.

Simak daftar sumber zinc yang bisa kamu peroleh dari makanan sehari-hari di sini!

Tiram
Tiram adalah salah satu makanan yang mengandung zinc yang rendah kalori. Selain seng, tiram menawarkan nutrisi penting lainnya, seperti protein dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Namun, makan terlalu banyak tiram bisa menyebabkan dampak negatif, seperti mengurangi kadar mineral tembaga dan besi.

Pasalnya, tubuh kesulitan menyerap kedua mineral ini ketika terlalu banyak mendapatkan zinc. Tidak hanya itu, penderita alergi makanan laut atau kerang harus menghindari tiram sebagai sumber zinc.
Lobster
Kepiting dan lobster juga menjadi sumber zinc yang patut dipertimbangkan. Menurut USDA, ukuran kecil lobster kukus atau rebus mengandung 4,7 mg zinc. Meskipun begitu, lobster merupakan makanan laut yang berisiko menyebarkan penyakit. Risiko ini dapat dikurangi dengan membeli lobster yang segar dan memastikan pengolahannya dilakukan dengan benar.

Pastikan untuk membeli lobster beku yang sudah dicairkan di dalam lemari es, bukan di atas meja atau wastafel. Ini bertujuan untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Oleh karena itu, pilihlah lobster yang segar untuk memenuhi kebutuhan zinc yang baik.
Daging
Berikut adalah sumber zinc yang lain, yaitu daging. Menurut dokter Arina Heidyana, jenis daging yang paling baik untuk konsumsi adalah daging merah, seperti daging sapi atau kambing. Faktanya, 100 gram porsi daging giling mentah mengandung 4,8 mg seng yang merupakan 44 persen dari kebutuhan harian. Jumlah daging ini juga memberikan 176 kalori, 20 gram protein, dan 10 gram lemak.

Walau demikian, konsumsi daging merah dalam jumlah besar, terutama daging olahan, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Asalkan dalam batas wajar, kamu tetap bisa memperoleh manfaat dari konsumsi daging merah.
Kacang-kacangan
Berbagai macam bahan nabati, seperti buncis dan kacang lentil, mengandung seng yang memadai. Tetapi, makanan yang mengandung zinc ini memiliki asam fitat yang menghambat penyerapan seng dan nutrisi lainnya. Ini berarti, tubuh tidak dapat menyerap seng dari kacang-kacangan dengan baik dibandingkan produk hewan. Walau begitu, kacang-kacangan bisa menjadi pilihan sumber zinc untuk diet vegetarian atau vegan.
Susu dan produk susu
Makanannya yang lain yang mengandung zinc adalah susu dan produk olahannya seperti keju. Hal ini juga dikonfirmasi oleh dr. Arina. “Susu dan produk turunannya sangat direkomendasikan untuk memenuhi asupan zinc karena mudah diserap oleh tubuh,” katanya.

Contohnya, 100 gram keju cheddar mengandung sekitar 28% dari kebutuhan zinc harian. Sementara itu, satu cangkir susu full cream memiliki sekitar 9% dari kebutuhan harian. Dengan angka tersebut, susu dan produknya juga menawarkan banyak nutrisi lain, seperti protein dan kalsium untuk kesehatan tulang. Tidak heran kenapa susu sangat disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Biji-bijian
Makanan biji-bijian adalah pilihan yang baik untuk memenuhi asupan zinc. Namun, beberapa jenis biji-bijian lebih kaya nutrisi dibandingkan yang lain. Contohnya, 3 sendok makan biji rami mengandung sekitar 31-43% dari kebutuhan harian zinc.

Selain itu, biji labu dan biji wijen juga merupakan sumber zinc yang baik karena mengandung serat, lemak sehat, dan mineral penting lainnya. Kamu bisa menambahkan biji-bijian ini pada salad, sup, yoghurt, atau jenis makanan lain.

Dalam menjaga kesehatan, memenuhi kebutuhan mineral seperti zinc sangat penting. Daftar sumber makanan yang kaya akan zinc ini dapat memberikan informasi bagi masyarakat untuk memilih makanan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan zinc mereka. Dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan yang kaya akan zinc, kita dapat memastikan bahwa tubuh memiliki cukup zinc untuk menjalankan fungsinya secara optimal. Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk memperhatikan dan mempertimbangkan sumber makanan yang kaya akan zinc dalam diet sehari-hari kita.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Hasil Penelitian DNA Salmon Dan Manfaatnya Terhadap Tubuh

Blog·February 7, 2023February 8, 2023

Ikan salmon memang terkenal sebagai sumber makanan yang kaya akan nutrisi, seperti asam lemak omega-3, protein, vitamin B, dan antioksidan. Namun, selain memasaknya dan mengonsumsinya, kini ada tren baru yang menyarankan untuk menyuntikkan atau mengoleskan krim yang mengandung DNA ikan salmon pada kulit.

Ikan salmon sebagai solusi kecantikan?

Huffington Post melaporkan bahwa DNA yang terdapat dalam sperma ikan salmon diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Dr. Rachel Nazarian dari Schweiger Dermatology Group di New York juga menyatakan bahwa terdapat beberapa fakta ilmiah yang mendukung teori ini.

Penelitian Terhadap DNA Salmon

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh International Journal of Cosmetic Science pada tahun 2010 menemukan bahwa krim yang mengandung 3% DNA sperma ikan salmon dapat mengenyalkan dan melembapkan kulit wajah 90% dari pria yang mengoleskannya secara rutin selama 12 minggu. Sebelumnya, kulit mereka terlihat kasar dan kering. Tim peneliti menemukan bahwa DNA sperma salmon bekerja dengan merangsang produksi asam hyaluronat (hyaluronic acid) dalam jaringan ikat kulit.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Craniofacial Surgery tahun 2018 menyatakan bahwa krim yang mengandung DNA dari sperma ikan salmon dapat mempercepat penyembuhan luka bakar di kulit tikus dibandingkan dengan cairan saline atau obat luka bakar lainnya. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa krim DNA salmon membantu dalam mempercepat penyembuhan luka dengan cara meningkatkan pembentukan pembuluh darah dan melancarkan aliran darah ke kulit.

Meskipun DNA salmon dianggap memiliki potensi positif untuk kulit, masih diperlukan bukti-bukti dari penelitian yang lebih luas untuk mengetahui manfaat yang sebenarnya. Penelitian yang saat ini tersedia masih terbatas pada uji coba pada kelompok manusia yang kecil, hewan percobaan, atau kultur sel kulit.

Pembuktian Manfaat DNA Salmon

Menurut Dr. Samer Jaber, dokter kulit dari Washington Square Dermatology, manfaat DNA ikan salmon untuk mencegah penuaan kulit masih dipertanyakan. Jaber menyatakan bahwa penelitian yang ada hanya membuktikan manfaat DNA ikan salmon untuk meningkatkan elastisitas kulit, bukan mencegah penuaan dini. Ia menambahkan bahwa cara yang paling efektif untuk mencegah penuaan dini saat ini adalah dengan rajin mengoleskan tabir surya pada kulit. Beberapa ahli lainnya menyatakan bahwa manfaat ikan salmon untuk kulit paling berpotensi datang dari kandungan asam omega 3 dan vitamin D. Lapisan minyak alami di permukaan kulit manusia berfungsi untuk melindungi dari kekeringan.

Asam lemak omega-3 diketahui dapat membantu kulit dalam menjaga kelembaban dan tetap terhidrasi. Telah dibuktikan bahwa asam lemak omega-3 dapat mencegah kerusakan kolagen dan elastisitas kulit, yang dapat membuat Anda terlihat awet muda. Selain itu, Dr. Melda Isaac, seorang dokter kulit di Washington, DC, juga menyatakan bahwa vitamin D dari ikan salmon memiliki efek fotoprotektif, yang berarti dapat membantu melindungi kulit dari dampak negatif dari sinar UV.

Daging ikan salmon kaya akan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan, perbaikan, serta melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Untuk menjaga kadar vitamin D dalam tubuh kita harus menjaga pola makan harian kita. Serta, mengonsumsi suplemen yang mengandung Vitamin D untuk kesehatan tubuh yang lebih optimal.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini