Blog Archives - Page 17 of 25

Butuh Asupan Kolagen? Yuk, Konsumsi 5 Makanan Berikut

Blog·February 20, 2023February 20, 2023

Anda pasti ingin memiliki wajah yang selalu terlihat awet muda, bukan? Namun sayangnya, tidak semua orang rajin melakukan perawatan kecantikan. Jika Anda ingin memiliki kulit yang kencang secara alami, mulailah mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen.

Apa Sih Kolagen Itu?
Kolagen adalah protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan memaksimalkan produksi kolagen dalam tubuh setiap hari. Protein ini dapat menjaga kulit tetap kencang, mengurangi keriput, dan mendukung sel-sel kulit meregenerasi dengan optimal.

Untuk membantu memenuhi nutrisi kulit, klinik kecantikan juga menawarkan suntik kolagen yang dapat membantu mengatasi tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, flek hitam, dan kulit kusam. Masalah kulit tersebut bisa disebabkan oleh stres berlebihan, paparan polusi, sinar matahari, dan kurangnya perawatan kulit.

Kolagen berperan dalam menjaga pertumbuhan sel kulit dan pembuluh darah. Namun, ketika produksi kolagen menurun, maka dapat menyebabkan degenerasi sel kulit yang berdampak negatif pada kesehatan kulit.

Meskipun tubuh mampu memproduksi kolagen secara alami, banyak orang yang mencari cara cepat dengan suntik kolagen untuk mengatasi degenerasi sel kulit dan mendapatkan hasil yang lebih cepat.

Dengan melakukan suntik kolagen, produksi kolagen dalam tubuh akan meningkat. Namun, sebelum melakukan suntik kolagen, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit terlebih dahulu. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan semakin menurun.

Namun, ada beberapa cara untuk menjaga produksi kolagen dalam tubuh tetap optimal secara alami. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi secara teratur. Beberapa jenis makanan tersebut di antaranya adalah:

Ikan laut: Ikan laut seperti salmon, tuna, dan sarden mengandung kolagen tinggi serta asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan kulit.
Kacang kedelai: Kacang kedelai mengandung genistein, suatu senyawa yang dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Sayuran hijau: Sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan kangkung mengandung vitamin C yang diperlukan dalam produksi kolagen.
Buah-buahan: Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan strawberry mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
Telur: Telur mengandung kolagen dan protein yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan secara alami.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

5 Manfaat Zinc Untuk Mata

Blog·February 20, 2023February 20, 2023

Zinc adalah salah satu mineral yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Selain berperan dalam sistem kekebalan tubuh dan pencernaan, zinc juga sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. Zinc membantu menjaga kesehatan mata dengan beberapa cara. Berikut ini adalah beberapa manfaat zinc untuk kesehatan mata.

Berikut adalah 5 peran atau manfaat Zinc untuk kesehatan mata:

Membantu mempertahankan kesehatan retina
Retina merupakan bagian mata yang mengandung sel-sel yang penting dalam penglihatan. Zinc membantu melindungi retina dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan sinar ultraviolet. Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, konsumsi zinc yang cukup dikaitkan dengan risiko terjadinya degenerasi makula, yaitu kondisi dimana retina menjadi rusak dan mengakibatkan penurunan penglihatan.
Berperan dalam produksi melanin
Melanin adalah pigmen yang terdapat pada rambut, kulit, dan mata. Pada mata, melanin berfungsi untuk melindungi retina dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari. Jika produksi melanin tidak cukup, risiko kerusakan mata akan meningkat. Zinc membantu meningkatkan produksi melanin dan melindungi mata dari kerusakan.
Membantu menjaga kesehatan pembuluh darah pada mata
Pembuluh darah pada mata sangat penting untuk memasok nutrisi dan oksigen ke sel-sel mata. Jika pembuluh darah rusak atau terganggu, maka risiko terjadinya masalah kesehatan pada mata akan meningkat. Zinc membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan memperkuat dinding pembuluh darah, sehingga risiko kerusakan pembuluh darah dapat ditekan.
Membantu mengurangi risiko terjadinya katarak
Katarak adalah kondisi dimana lensa mata menjadi keruh, sehingga mengakibatkan penurunan penglihatan. Zinc membantu melindungi lensa mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan sinar ultraviolet. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang, konsumsi zinc yang cukup dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah terjadinya katarak.
Berperan dalam mengatur keseimbangan air pada mata
Keseimbangan air pada mata sangat penting untuk menjaga kenyamanan mata dan mencegah iritasi. Jika keseimbangan air terganggu, maka risiko terjadinya infeksi pada mata akan meningkat. Zinc membantu menjaga keseimbangan air pada mata dan mencegah terjadinya iritasi dan infeksi.

Demikianlah beberapa manfaat zinc untuk kesehatan mata. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, konsumsilah makanan yang kaya akan zinc seperti daging, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Jika perlu, Anda bisa mengonsumsi zinc dalam bentuk yang siap untuk dikonsumsi seperti Frestio.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Banyak ditemukan di produk Rambut, Ini Manfaat Biotin untuk Kecantikan dan Rambut

Blog·February 20, 2023February 20, 2023

Biotin, yang juga dikenal sebagai vitamin B7, berperan sebagai koenzim dalam tubuh. Biotin diperlukan dalam metabolisme asam lemak, glukosa, dan asam amino. Salah satu manfaat biotin adalah membantu menghasilkan energi dan menurunkan kadar gula darah, serta membantu menjaga kesehatan kuku, rambut, dan kulit.

Meskipun manfaat biotin lebih mudah didapatkan dari makanan, saat ini banyak produk perawatan kulit dan rambut yang mengandung biotin. Namun, apa saja manfaat biotin untuk kesehatan kuku, rambut, dan kulit? Yuk, mari kita bahas!

Solusi untuk Masalah Rambut Rontok
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi produk perawatan rambut atau bahkan suplemen yang mengandung biotin dapat membantu meningkatkan kesuburan rambut dan mengurangi kerontokan. Selain itu, biotin juga dapat memberikan kepadatan dan kilau pada rambut serta membuatnya lebih sehat. Oleh karena itu, saat ini banyak produk perawatan rambut yang mengandung biotin baik dalam bentuk sampo maupun suplemen.
Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan rambut, mengonsumsi biotin juga dapat membantu mencegah dan mengendalikan penyakit diabetes dengan didukung oleh pola makan dan gaya hidup yang sehat. Biotin dapat membantu meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam tubuh.
Merawat Kekuatan Kuku
Jika Anda memiliki masalah kuku yang rapuh dan mudah patah, Anda dapat mencoba mengonsumsi suplemen yang mengandung biotin sebagai salah satu cara untuk mengatasinya. Selain menjaga kesehatan rambut, manfaat biotin yang cukup dikenal adalah menjaga kesehatan kuku. Biotin membantu dalam pertumbuhan jaringan atau lapisan kuku sehingga kuku menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah.
Melembapkan Kulit
Selain manfaat untuk kuku dan rambut, biotin juga membantu sistem pertahanan kulit melalui asam lemak yang dihasilkan dari vitamin ini. Biotin juga berperan dalam menyeimbangkan kelenjar minyak sehingga dapat menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering dan dehidrasi.
Mengatasi Iritasi Kulit
Selain menjaga kelembapan kulit, biotin juga memiliki sifat anti-inflamasi pada kulit. Biotin berfungsi untuk mencegah dan mengatasi peradangan dan iritasi kulit, termasuk jerawat.

Itulah 5 manfaat biotin untuk kulit dan rambut. Kekurangan biotin dapat dilihat dari tanda-tanda seperti rambut rontok, kuku yang rapuh atau pecah-pecah. Dalam sebuah penelitian oleh Dermatology Research and Practice pada tahun 2015, biotin terbukti berperan dalam pertumbuhan rambut yang rontok. Beberapa subjek yang diberi suplemen yang mengandung biotin selama 90 hari mengalami pertumbuhan rambut yang lebih cepat.

Mulailah untuk rajin mengonsumsi makanan yang kaya akan biotin seperti kuning telur, alpukat, kembang kol, berries, kacang-kacangan, ikan, dan jamur.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Kenalan Lebih Dekat dengan Glutathione, Yuk!

Blog·February 20, 2023February 20, 2023

Glutathione atau Gamma-Glutamylcysteinyglycine adalah senyawa yang terdiri dari tiga asam amino yaitu glisin, sistein, dan asam glutamat. Senyawa ini diproduksi oleh hati dan berperan penting dalam banyak proses alami dalam tubuh, termasuk pembentukan dan perbaikan jaringan, pembentukan protein, serta menjaga sistem kekebalan tubuh.

Dalam dunia medis, glutathione sering digunakan untuk mencegah penuaan, mengatasi masalah hati akibat alkohol, penyakit jantung, serta berbagai penyakit lainnya, meskipun bukti ilmiah yang cukup belum tersedia untuk mendukung penggunaan ini. Secara keseluruhan, glutathione dianggap lebih bermanfaat daripada berbahaya jika dikonsumsi.

Fungsi Glutathione

Menjaga Kesehatan Hati Penderita Lemak
Kurangnya antioksidan seperti glutathione dapat menyebabkan kerusakan sel hati pada penyakit hati berlemak, baik itu disebabkan oleh konsumsi alkohol atau tidak. Glutathione memiliki kemampuan untuk meningkatkan protein, enzim, bilirubin, dan mengurangi malondialdehid yang menunjukkan kerusakan sel hati.
Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Produksi glutathione menurun seiring bertambahnya usia. Hal ini menyebabkan sulitnya menjaga berat badan dan resistensi insulin. Penelitian menunjukkan bahwa kadar glutathione yang rendah terkait dengan kemampuan pembakaran lemak yang rendah dan kemampuan penimbunan lemak yang tinggi.
Menjaga Kesehatan Tubuh dari Penyakit Autoimun
Peradangan kronis akibat penyakit autoimun dapat meningkatkan stres oksidatif. Glutathione dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan respons imun tubuh. Selain itu, glutathione juga melindungi sel mitokondria dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel.
Mengurangi Stres Oksidatif pada Tubuh
Glutathione berperan penting dalam mengurangi stres oksidatif akibat radikal bebas, sehingga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan kulit.
Membantu Mengatasi Psoriasis pada Kulit
Glutathione dapat mengurangi stres oksidatif dan peradangan pada penderita psoriasis yang mengalami pergantian sel kulit terlalu cepat, sehingga menjaga kesehatan kulit.
Mencerahkan Kulit
Glutathione adalah antioksidan kuat yang memiliki kemampuan anti-melanogenesis sehingga dianggap sebagai molekul pencerah kulit sistemik. Meskipun disebut-sebut lebih efektif dalam bentuk infus glutathione.

Glutathione secara alami dapat ditemukan dalam daging mentah atau dimasak sedikit, susu mentah, dan sayuran segar seperti alpukat dan asparagus. Namun, sulit untuk mengonsumsi glutathione karena suhu tinggi dapat menghilangkan kandungannya.

Selain itu, glutathione juga ditemukan di sayuran seperti brokoli, kembang kol, ceciwis, bokchoy, bawang putih, bawang merah, telur, kacang-kacangan, sereal, ikan, dan ayam. Konsumsi makanan tersebut juga dapat merangsang produksi glutathione secara alami, termasuk milk thistle, biji rami, dan whey.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Manfaat DNA salmon untuk wajah

Blog·February 20, 2023February 20, 2023

Apakah Anda pernah mendengar tentang perawatan wajah dengan DNA salmon, teman-teman? Salah satu tren kecantikan dari Korea ini sedang menjadi perbincangan karena manfaatnya yang luar biasa bagi kulit kita. Setiap orang pasti menginginkan kulit yang sehat, cerah, dan awet muda. Nah, kandungan DNA salmon ini bisa memenuhi kebutuhan tersebut.

Tidak hanya memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan kulit, perawatan wajah ini juga aman untuk dilakukan. Hal ini karena DNA salmon menghasilkan zat polinukleotida yang dapat meregenerasi kulit kita. Selain itu, masih banyak manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan DNA salmon ini. Yuk, kita lihat apa saja manfaatnya dan bagaimana efek sampingnya terhadap kulit wajah kita!

Manfaat DNA salmon untuk wajah
DNA salmon adalah campuran dari darah dan sperma ikan salmon, yang juga dikenal sebagai elixir muda. Penggunaan DNA salmon dapat dilakukan dengan menyuntikkannya langsung ke wajah, sehingga efeknya dapat lebih cepat merangsang regenerasi sel kulit.

Selain itu, susu salmon dan sperma yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit, meremajakan kulit, dan menghilangkan tanda-tanda penuaan. Meskipun disuntikkan langsung ke wajah, proses ini tidak meninggalkan bekas luka.

Namun, karena setiap kulit berbeda-beda, beberapa orang dengan kulit sensitif dapat mengalami ruam kecil atau memar karena jarum penyuntikan. Namun, masalah ini tidak serius dan akan hilang dalam waktu singkat. Selain itu, ada beberapa manfaat lain dari penggunaan DNA salmon untuk perawatan wajah, seperti mengembalikan kelembapan kulit, mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, mencegah tanda-tanda penuaan dini, memperbaiki struktur kulit, mengurangi lingkaran hitam di bawah mata, dan mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.

Nah, ada beberapa manfaat lainnya yang dihasilkan dari penggunaan DNA salmon untuk wajah kita, yaitu:

Mengembalikan kelembapan pada kulit
Mencerahkan kulit wajah
Mengatasi permasalahan jerawat
Mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini
Memperbaiki struktur kulit kita
Mengurangi lingkaran hitam pada mata
Mencegah radikal bebas bagi kulit kita
Menghilangkan bekas luka pada kulit
Meningkatkan kesehatan dan kualitas wajah kita

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Mengenal Kolagen dan Manfaatnya Bagi Kulit

Blog·February 20, 2023February 20, 2023

Kolagen merupakan jenis protein serat tak larut yang berlimpah dalam tubuh manusia. Protein ini berperan sebagai komponen utama dalam pembentukan tulang, kulit, urat, dan jaringan ikat yang memberikan kekuatan dan ketahanan.

Dengan analogi yang tepat, kolagen dapat diibaratkan sebagai lem yang mengikat seluruh tubuh menjadi satu kesatuan yang utuh. Sel-sel khusus pada kulit memproduksi molekul mini yang membentuk fibril, yaitu serat tipis yang terdiri dari vitamin dan mineral berbentuk serabut. Fibril kemudian tumbuh dan berubah menjadi serat yang menempel pada sel kulit untuk menjaga struktur dan elastisitas kulit.

Namun, kemampuan tubuh untuk memproduksi kolagen bisa menurun karena beberapa faktor, antara lain:

Pertambahan usia.
Paparan Ultra Violet (UV) dari sinar matahari.
Kebiasaan merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol.
Kurang tidur.
Konsumsi makanan yang mengandung banyak gula.
Paparan polusi udara pada kulit.
Gerakan dan ekspresi yang rentan membentuk garis-garis halus pada wajah.

Apa Saja Manfaat Kolagen untuk Kulit?
Berikut adalah beberapa manfaat kolagen yang baik untuk kesehatan kulit:

Mengurangi risiko munculnya keriput dan garis-garis halus seiring bertambahnya usia, terutama pada area wajah seperti sekitar mata, dahi, dan bibir.
Meningkatkan sirkulasi darah ke kulit sehingga kulit dapat menerima lebih banyak oksigen dan nutrisi. Kulit yang mendapat pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup akan terhindar dari gejala penuaan dini.
Membantu proses penyembuhan luka dan cedera karena kolagen dapat membangun jaringan ikat yang mendukung kekuatan otot dan sendi.
Mengurangi munculnya selulit yang membuat kulit terlihat bergelombang.
Melambatkan proses penuaan rambut, melindungi folikel rambut dari kerusakan, dan menjaga kekuatan rambut.
Cara Efektif Menjaga Tingkat Produksi Kolagen dalam Tubuh

Cara Efektif Menjaga Tingkat Produksi Kolagen dalam Tubuh
Seseorang yang kekurangan kolagen akan mengalami berbagai gejala penuaan dini, seperti kulit yang kendur, garis-garis halus pada wajah semakin terlihat jelas, elastisitas kulit berkurang, dan kulit yang kusam. Oleh karena itu, untuk menjaga tingkat produksi kolagen dalam tubuh, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, antara lain:

Mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen, seperti kaldu tulang, tulang rawan, putih telur, sayuran hijau, kacang-kacangan, jeruk, dan bawang putih.
Makan makanan yang kaya antioksidan untuk merangsang produksi kolagen dalam tubuh, seperti blueberry, teh hijau, cokelat, dan buah delima.
Melindungi kulit dari kondisi lingkungan yang tidak bersahabat, seperti paparan sinar matahari yang berlebihan dan polusi udara.
Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Kekurangan olahraga dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat menyebabkan kulit kendur.
Mengonsumsi suplemen kolagen atau vitamin C untuk membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan dosis suplemen yang tepat untuk kebutuhan Anda.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Keajaiban DNA Salmon Untuk Memproteksi Kulit Dari Cahaya Matahari

Blog·February 19, 2023February 19, 2023

Perawatan kulit dengan bahan-bahan alami seperti lendir siput, propolis lebah, hingga bisa ular, sudah menjadi pilihan banyak orang. Kini, tren baru yang sedang naik daun adalah perawatan kulit dengan manfaat DNA salmon. Molekul DNA dari sperma ikan salmon diyakini dapat menyegarkan dan memperbaiki kulit secara alami.

Penggemar skincare di Indonesia baru mulai memperhatikan bahan ini, padahal produk perawatan kulit dengan DNA salmon sudah dikenal luas di dunia. Produk semacam ini sudah populer digunakan di Korea Selatan sejak beberapa tahun terakhir. Kini, produk skincare dengan kandungan DNA salmon mulai banyak ditemukan di pasaran Indonesia, baik dalam bentuk injeksi maupun produk topikal.

Apakah DNA salmon memang dapat memberikan manfaat bagi perawatan kulit? Seperti apa manfaat DNA salmon untuk kulit wajah? Dapatkan jawaban pastinya dengan membaca penjelasan lengkap di bawah ini.

Kesuksesan DNA salmon sebagai bahan perawatan kulit wajah tidak terlepas dari berbagai keunggulan yang dimilikinya. Berikut beberapa manfaat DNA ikan salmon untuk kecantikan kulit:

Efektif Mencerahkan Kulit

Manfaat DNA ikan salmon yang sangat populer adalah membantu mencerahkan kulit. Hal ini dikarenakan DNA ikan salmon memiliki peptida yang dapat merangsang produksi kolagen pada kulit. Kolagen yang terbentuk akan membuat kulit tampak lebih cerah dan awet muda.

Mencegah Tanda-Tanda Penuaan Dini

Tanda-tanda penuaan dini seperti pigmentasi, keriput, kerutan, dan garis halus di wajah merupakan hal yang tidak dapat dihindari saat bertambahnya usia dan menurunnya produksi kolagen dan elastin. Namun, dengan mengandalkan DNA salmon, kita dapat meminimalisir munculnya tanda-tanda tersebut. Caranya dengan menyuntikkan DNA salmon ke wajah. DNA salmon memiliki efek antiradang dan kemampuan untuk meregenerasi sel-sel kulit yang lama dengan yang baru, sehingga dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Memproteksi Kulit Dari Cahaya Matahari

Sinar matahari memang memberikan cahaya, namun bisa sangat merugikan kulit wajah. Studi laboratorium menyimpulkan manfaat DNA salmon untuk melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV. Ekstrak DNA salmon efektif mencegah 20% paparan sinar UV A dan 90% paparan sinar UV B untuk menjaga lapisan kulit dari serangan sinar. Para peneliti juga mencatat bahwa semakin intens paparan sinar UV, maka semakin efektif pula DNA salmon untuk melindungi kulit.

DNA Salmon Untuk Cepat Sembuhkan Luka

Mendapatkan luka bakar atau bekas luka sangat menyakitkan. Namun, DNA salmon dapat membantu mengatasinya. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Craniofacial Surgery menunjukkan bahwa krim yang mengandung DNA dari ikan salmon mempercepat penyembuhan luka bakar.

Mengonsumsi DNA salmon secara rutin melalui skincare atau suplemen tambahan dapat membantumu menjaga kesehatan kulit wajah. Manfaat DNA salmon untuk kulit terbukti efektif, jadi jangan ragu untuk menambahkannya ke dalam rutin perawatan kulitmu.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Selain Suplemen Biotin, Ini Sumber Makanan yang Dapat Membantu Memperkuat Rambut dan Kuku

Blog·February 18, 2023February 18, 2023

Menjaga kesehatan tubuh yang optimal memerlukan perawatan yang komprehensif, termasuk perawatan kuku dan rambut. Hal ini penting untuk mencegah masalah seperti rambut rontok dan kuku yang kusam dan mudah patah.

Ada cara mudah untuk memperkuat kuku dan rambut, yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat. Terutama selama masa pandemi seperti sekarang, sulit untuk pergi ke salon.

Ada beberapa makanan sehat yang dapat membantu memperkuat kuku dan rambut. Menurut Times of India, berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu memperkuat rambut dan kuku.

Sumber Makanan yang Dapat Membantu Memperkuat Rambut dan Kuku

1. Telur

Kandungan biotin dan protein yang melimpah pada telur amatlah bermanfaat bagi pertumbuhan rambut dan kuku. Rambut rontok bisa terjadi jika tubuh kekurangan protein. Selain itu, kandungan zinc dan selenium pada telur turut membantu memaksimalkan pertumbuhan rambut dan kuku.

2. Kacang-kacangan

Menurut para ahli kesehatan, mengonsumsi aneka jenis kacang tiap hari sangat dianjurkan. Mete, almond, kenari, dan kacang tanah memiliki nutrisi omega asam lemak, vitamin, antioksidan, dan mineral. Menjadikan konsumsinya sebagai kebiasaan akan berdampak positif pada perkembangan kuku dan rambut.

3. Tomat

Tomat mengandung vitamin C yang kaya serta nutrisi likopen, beta karoten, dan lutein yang berfungsi untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Selain itu, kandungan tomat juga mampu memperkuat akar rambut dan menghindari kerusakan rambut akibat pecah-pecah.

4. Oatmeal

Oatmeal sebagai menu sarapan merupakan pilihan yang tepat karena mengandung nutrisi penting seperti tembaga, zinc, dan vitamin B. Tak hanya memberikan energi, nutrisi tersebut juga berperan dalam menjaga kesehatan rambut dan kuku. Terlebih lagi, kandungan zinc pada oatmeal bisa membantu mencegah jerawat serta melindungi kesehatan kulit.

5. Polong-polongan

Protein, zinc, dan biotin yang terkandung dalam kacang polong dapat menjadikan rambut dan kuku lebih kokoh serta mencegah kerusakan. Terlebih lagi, adanya kolagen dalam makanan ini bisa memberikan kilau pada kulit.

6. Bayam

Manfaat bagi kesehatan rambut dan kuku bisa didapatkan dari konsumsi bayam yang merupakan salah satu makanan sehat. Dalam sayuran ini terkandung vitamin A, C, dan zat besi yang semuanya memiliki efek luar biasa untuk kesehatan rambut. Oleh karena itu, pengaruh positif dari makanan sehat ini dapat ditingkatkan dengan gaya hidup yang sehat.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Selain Membantu Merawat Kecantikan Kulit, Ini Manfaat Lain dari Glutathione

Blog·February 18, 2023February 18, 2023

Glutathione adalah tripeptida yang berukuran kecil, dengan berat molekul yang rendah, dan mudah larut dalam air. Terdiri dari tiga asam, yakni glutamat, sistein, dan glisin. Glutathione memiliki manfaat yang beragam, seperti detoksifikasi, antioksidan, serta menjaga status tiol dan mengatur pertumbuhan sel.

Glutathione memainkan peranan penting untuk menjaga kadar antioksidan, memecah nutrisi, dan mengatur berbagai proses biologis tubuh. Tak hanya memiliki manfaat dalam merawat kecantikan kulit, ini manfaat lain dari glutathione:

1. Bertindak Sebagai Antioksidan

Glutathione adalah antioksidan yang memiliki kekuatan untuk menetralkan radikal bebas yang disebabkan oleh sinar ultraviolet yang kuat dan polusi lingkungan. Ketika radikal bebas tidak ditangani, maka dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada sel kulit. Selain itu, hal ini dapat mempercepat penuaan dini yang ditandai dengan garis-garis halus, kerutan dan bintik hitam. Selain itu, radikal bebas juga akan mengganggu fungsi hidrasi dan skin barrier sehingga kulit terlihat kendur, tidak merata, kusam dan kering.

2. Mengatasi Hiperpigmentasi

Ciri khas Glutathione adalah mampu memudarkan pigmen pada kulit. Tepat dipakai dalam wujud topikal atau lainnya, Glutathione dapat menyamakan warna kulit serta membuatnya bersinar.

Menurut riset, Glutathione berperan penting dalam mengatasi masalah hiperpigmentasi pada kulit dengan tiga metode, yakni:

– Menghalangi kinerja tirosinase (enzim terintegrasi dalam melanogenesis atau proses produksi melanin)
– Menggalakkan jalan pheomelanin
– Berperan sebagai antioksidan yang amat berpotensi.

3. Meredakan Inflamasi

Beberapa masalah kulit seperti jerawat dan hiperpigmentasi diakibatkan oleh inflamasi atau peradangan. Namun, glutathione yang memiliki sifat anti-inflamasi dapat membantu mengurangi tingkat mediator pro-inflamasi. Akibatnya, melasma, hiperpigmentasi pasca-inflamasi, dan jerawat dapat berkurang.

4. Menangkal Tanda Penuaan

Glutathione menunjukkan efek yang cukup signifikan dalam mengurangi kerutan dan meningkatkan elastisitas kulit di seluruh area yang terkena sinar matahari, karena sifatnya yang anti-aging. Terlebih lagi, Moms dapat mendapatkan manfaat glutathione tidak hanya melalui produk skincare, tetapi juga dari makanan yang mengandung antioksidan, seperti asam lemak omega-3, buah dan sayuran kaya polifenol, protein tanpa lemak, herbal, dan teh hijau.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Kembali Muda dengan Inovasi Perawatan Kulit Berbasis DNA Salmon

Blog·February 17, 2023February 17, 2023

Semua orang, terutama kaum hawa, mengimpikan kulit wajah yang segar, bercahaya, dan bebas dari berbagai masalah kulit seperti kerutan, jerawat, atau noda hitam. Namun, menjaga kulit wajah yang sehat dan awet muda tidaklah mudah. Walaupun melakukan perawatan wajah secara rutin, namun hal itu tidak cukup mencegah tanda-tanda penuaan yang tak terelakkan. Untuk mengatasi hal tersebut, banyak orang mencari berbagai treatment kosmetik seperti filler, botox, benang lifting, atau bahkan suntik DNA salmon yang terbaru, juga dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung DNA Salmon.

Perawatan Kulit DNA Salmon dan Manfaatnya

Tahukah Anda bahwa DNA Salmon memiliki kandungan nutrisi yang tinggi? Selain itu, ternyata dalam DNA salmon terdapat unsur yang menyerupai pembentuk DNA manusia, seperti adenine, guanine, thymine, dan cytosine. Dari sifat ini, para ilmuwan mengembangkan zat untuk melawan penuaan dan masalah kulit pada manusia.

Perawatan kulit dengan DNA salmon tidak hanya memberikan efek moisturizing yang membuat kulit lebih lembab dan sehat, tetapi juga berfungsi sebagai penangkal radikal bebas. Selain itu, perawatan ini juga memiliki lifting effect dan bio-restructuring effect. Menurut dr. Junivan, dua manfaat terakhir ini membedakan DNA salmon dari perawatan kulit lain yang mengandung skinbooster seperti hyaluronic acid (HA), seperti filler atau botox. Ada beberapa manfaat lain yang dihasilkan dari penggunaan DNA Salmon untuk kulit, yaitu:

– Membantu mengembalikan kelembapan kulit

– Membantu mencerahkan kulit

– Membantu mengatasi permasalahan jerawat

– Membantu mencegah tanda penuaan dini

– Memperbaiki struktur kulit

– Mengurangi lingkaran hitam pada mata

– Mencegah radikal bebas

– Membantu menghilangkan bekas luka

Walaupun DNA Salmon dapat memberikan banyak manfaat bagi kulit kita, namun sebelum melakukan perawatan DNA Salmon atau mengonsumsi suplemen DNA Salmon sebaiknya dikonsultasikan dulu dengan dokter masing-masing terutama bagi wanita hamil dan menyusui atau orang dengan riwayat penyakit tertentu.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini