Blog Archives - Page 16 of 25

Tak hanya Memperkuat Sistem Imun, Ini Manfaat Lain dari Zinc

Blog·February 24, 2023February 24, 2023

Seng atau zinc ialah nutrisi yang sangat penting bagi tubuh untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, nutrisi ini juga memainkan peran penting dalam mendukung fungsi metabolisme tubuh. Zinc memicu kinerja lebih dari 100 jenis enzim yang berbeda. Ada beberapa manfaat penting dari zinc bagi tubuh, di antaranya:

1. Memperkuat Sistem Imun

Dilansir dari Medical News Today, zinc merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh manusia dalam mengaktifkan sel T, yang merupakan salah satu komponen penting dalam sistem kekebalan tubuh. Sel T berperan penting dalam membantu tubuh untuk melawan berbagai macam penyakit dengan mengendalikan respons kekebalan tubuh dan menyerang sel-sel yang berpotensi memicu penyakit. Dalam beberapa penelitian, diketahui bahwa orang yang kekurangan zinc memiliki risiko yang lebih tinggi terkena penyakit atau mudah jatuh sakit.

2. Meningkatkan Kesehatan Otak

Zinc memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk menjaga kesehatan organ otak. Temuan dari penelitian di University of Toronto menunjukkan bahwa zinc memainkan peran penting dalam mengatur komunikasi antar-neuron. Dengan keteraturan komunikasi antar-neuron yang baik, maka daya ingat dan kemampuan belajar seseorang dapat meningkat secara signifikan.

3. Mempercepat Proses Penyembuhan

Dari hasil penelitian yang berbeda, diketahui bahwa zinc memiliki manfaat yang dapat mempercepat penyembuhan tubuh dari berbagai jenis penyakit, terutama flu. Berdasarkan studi tersebut, penderita flu yang diberikan suplemen zinc terbukti sembuh lebih cepat dibandingkan dengan yang tidak diberikan. Selain itu, konsumsi zinc dalam waktu 24 jam setelah munculnya gejala awal sakit dapat mengurangi tingkat keparahan penyakit yang dirasakan oleh penderita.

4. Membantu Penyembuhan Luka

Manfaat zinc tidak hanya terbatas pada meningkatkan kesehatan tubuh, namun juga membantu dalam proses penyembuhan luka, mengurangi peradangan, dan melawan pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi. Selain itu, nutrisi zinc berperan penting dalam menjaga kekuatan dan struktur kulit. Pada individu yang menderita luka kronis atau borok, seringkali terjadi kekurangan zinc dalam tubuh mereka. Oleh karena itu, penggunaan zinc telah umum dilakukan untuk mengobati berbagai jenis masalah kulit, seperti ruam popok dan iritasi kulit lainnya.

5. Mencegah Peradangan

Hasil penelitian yang dilakukan oleh Oregon State University menunjukkan bahwa kekurangan zinc dapat meningkatkan risiko terkena penyakit yang terkait dengan peradangan. Kondisi ini dikarenakan orang yang kekurangan zinc lebih rentan mengalami peradangan, yang pada akhirnya dapat memperburuk kondisi kesehatan dan meningkatkan risiko terkena penyakit kronis yang berbahaya. Oleh karena itu, manfaat dari zinc tidak hanya terbatas pada fungsi tubuh, tetapi juga dapat membantu dalam menurunkan risiko terkena penyakit.

Melansir Mayo Clinic, kebutuhan zinc harian seseorang bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan, jenis kelamin, dan usia mereka. Untuk wanita dewasa, diperlukan 8 miligram zinc setiap hari, sementara untuk pria dewasa, diperlukan 11 miligram zinc setiap hari. Ada batas maksimal untuk konsumsi zinc setiap hari, yaitu 40 miligram untuk orang dewasa dan 4 miligram untuk bayi di bawah usia 6 bulan, untuk memastikan keselamatan dan kesehatan mereka.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Manfaat Kolagen untuk Kecantikan sampai Medis

Blog·February 24, 2023February 24, 2023

Terbuat dari asam amino, kolagen merupakan protein yang melimpah dalam tubuh. Menurut penjelasan dari ClevelandClinic, protein ini berada di dalam beberapa bagian tubuh seperti kulit, otot, tulang, tendon, ligamen, pembuluh darah, lapisan usus, dan organ-organ tertentu. Berikut adalah sejumlah manfaat kolagen yang esensial untuk kesehatan tubuh, sektor medis, dan juga industri kosmetik. Yuk simak beberapa manfaat kolagen untuk kecantikan hingga medis.

1. Membuat Kulit Kenyal dan Minim Kerutan

Berita kesehatan terbaru dari MedicalNewsToday menyebutkan bahwa sejumlah produk perawatan kulit memanfaatkan injeksi kolagen untuk menambah kekenyalan kulit. Perawatan ini sangat efektif dalam menghilangkan garis-garis halus, mengembalikan bentuk kulit yang sempurna, hingga menghilangkan bekas luka yang membandel.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Ada kalanya dokter akan menyarankan pasiennya untuk menggunakan perban yang mengandung kolagen agar proses penyembuhan luka lebih cepat. Perban ini terbukti mampu mengurangi peradangan, mencegah jaringan parut, meningkatkan sirkulasi darah, serta mengembalikan elastisitas kulit.

3. Perawatan Gusi dan Gigi

Kolagen sering kali diaplikasikan sebagai bagian dari perawatan gusi dan gigi. Fungsinya sebagai pendukung untuk mencegah pertumbuhan jaringan gusi yang terlalu cepat dan dapat melukai jaringan gigi. Dengan adanya kolagen ini, maka gigi yang telah dioperasi dapat diregenerasi dengan lebih optimal. Selain itu, kolagen ini dapat diserap oleh tubuh, sehingga pasien tidak perlu melakukan operasi lagi setelah proses penyembuhan perawatan gusi dan gigi selesai dilakukan.

4. Pembuluh Darah Buatan

Kolagen belakangan ini tak hanya berguna untuk membuat pembuluh darah buatan, namun juga mampu membantu proses regenerasi saraf perifer yang rusak. Proses ini dilakukan melalui penerapan sistem cangkok jaringan kolagen dari donor.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Mengenal Minuman Kolagen, Benarkah Baik untuk Kulit?

Blog·February 24, 2023February 24, 2023

Kesehatan kulit yang prima tentu menjadi impian bagi banyak orang. Namun, untuk mencapainya, Anda harus melakukan beberapa perawatan kulit yang tepat. Salah satu perawatan yang sedang tren saat ini adalah dengan mengonsumsi minuman kolagen. Mengapa begitu? Karena kolagen dipercaya memiliki manfaat yang mampu meningkatkan kelembutan dan kekencangan kulit, baik pada wajah maupun bagian kulit lainnya. Tidak hanya itu, masih banyak fungsi lain dari kolagen yang bisa diperoleh melalui konsumsi minuman kolagen. Ingin tahu apa saja? Simak penjelasan berikut ini!

Fungsi Kolagen untuk Kulit

1. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Kolagen memiliki peran penting dalam meningkatkan kekenyalan atau elastisitas kulit. Jika ingin memiliki kulit yang sehat dan elastis, perlu rutin mengonsumsi kolagen. Faktor usia juga dapat memengaruhi kadar kolagen di dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan risiko kulit kendur. Dengan asupan kolagen yang cukup, kekenyalan kulit dapat meningkat, sehingga kulit terlihat lebih sehat.

2. Mengencangkan Kulit

Kulit kendur pada orang dewasa kerap menjadi persoalan yang sering dihadapi. Dalam hal ini, kolagen memainkan peran penting untuk mengencangkan kulit dan membuat wajah terlihat awet muda. Selain itu, kolagen mampu memberikan efek halus pada kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti kerutan. Hal ini karena kolagen mampu memberikan protein yang diperlukan untuk kulit sehingga kerutan pada kulit dapat berkurang.

3. Menghidrasi Kulit

Kolagen berperan dalam memberikan kelembutan pada kulit, sehingga kulit yang memiliki kadar kolagen yang cukup akan terasa lembut saat disentuh. Jika kulit terlihat kering, ini menandakan kekurangan kolagen, dan diperlukan asupan kolagen tambahan agar kulit dapat terhidrasi dengan cukup.

4. Memudarkan Luka Bekas Jerawat

Banyak orang mengalami masalah kulit akibat luka bekas jerawat. Kulit yang rusak akibat bekas jerawat dapat disebabkan oleh kurangnya kolagen pada tubuh. Maka dari itu, perlu asupan kolagen yang cukup agar jaringan kulit bisa sembuh dan bekas jerawat dapat hilang dengan cepat.

5. Meratakan Warna Kulit

Warna kulit yang tidak merata pada beberapa orang bisa sangat mengganggu penampilan mereka, baik di wajah maupun di bagian tubuh lainnya. Dalam hal ini, kolagen menjadi pilihan yang tepat untuk menyelesaikan masalah tersebut. Kolagen terbukti efektif dalam meratakan kulit, khususnya di area yang lebih gelap, sehingga kulit akan terlihat lebih cerah dan indah.

6. Mengurangi Selulit

Kolagen memiliki manfaat lain yang sangat bermanfaat yaitu membantu mengurangi keberadaan selulit pada tubuh. Dalam hal ini, kolagen dapat membuat kulit lebih halus dengan menguatkan lapisan dermis. Selulit sendiri biasanya muncul akibat penuaan atau usia. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi tambahan kolagen, diharapkan selulit pada tubuh bisa berkurang secara signifikan.

7. Mempercepat Pemulihan Luka

Luka di tubuh tidak selalu terkait dengan bekas jerawat. Ada banyak penyebab lain, seperti alergi, iritasi, atau hasil mencukur bulu. Jika tidak diatasi dengan benar, luka-luka tersebut bisa meninggalkan bekas yang tak diinginkan. Oleh karena itu, perawatan yang tepat sangat penting. Kolagen adalah salah satu opsi yang bisa membantu mempercepat proses penyembuhan dan mencegah bekas luka yang signifikan.

Setelah melihat beberapa manfaat dari kolagen, dapat disimpulkan bahwa kolagen memang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kolagen mampu mencegah munculnya kerutan, memberikan kelembapan pada kulit, menghilangkan bekas jerawat, selulit, serta memberikan tampilan kulit yang merata. Oleh karena itu, mengonsumsi suplemen kolagen adalah cara yang tepat untuk memulai perawatan kulit.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Banyak Ditemukan pada Produk Rambut, Ini Manfaat Biotin untuk Rambut dan Tubuh

Blog·February 23, 2023February 23, 2023

Biotin, atau yang lebih dikenal sebagai vitamin B7, tak hanya berperan sebagai vitamin saja, melainkan juga sebagai koenzim yang dibutuhkan dalam metabolisme asam lemak, glukosa, dan asam amino. Kandungan biotin tersebut bermanfaat untuk membentuk energi, menurunkan kadar gula darah, serta menjaga kesehatan kuku, rambut, dan kulit.

Walaupun konsumsi biotin melalui makanan dipercaya lebih mudah diserap oleh tubuh, sekarang banyak produk skincare dan haircare yang juga mengandung biotin. Tapi, sebenarnya apa saja manfaat biotin tersebut bagi kesehatan rambut dan tubuh? Yuk simak jawabannya!

1. Mengatasi Rambut Rontok

Dari berbagai penelitian, didapati bahwa mengonsumsi produk perawatan rambut yang mengandung biotin atau bahkan suplemen biotin dapat membantu menjaga kesehatan dan kesuburan rambut. Tidak hanya itu, biotin juga mampu membuat rambut menjadi lebih tebal, berkilau, dan sehat. Oleh karena itu, tak heran jika kini semakin banyak produk rambut yang menambahkan kandungan biotin, baik dalam bentuk shampoo maupun suplemen.

2. Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik

Selain memberi manfaat pada kesehatan rambut, biotin juga dapat menjaga dan mengatur kesehatan terhadap diabetes. Namun, tidak lupa bahwa pola makan dan hidup sehat juga harus dijalankan bersamaan. Biotin berperan dalam meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam tubuh.

3. Memelihara Kekuatan Kuku

Jika kamu memiliki masalah kuku yang mudah patah dan tidak kuat, coba konsumsi suplemen yang mengandung biotin. Bukan hanya baik untuk kesehatan rambut, biotin juga terkenal akan manfaatnya dalam menjaga kekuatan kuku. Kandungan biotin mampu merangsang pertumbuhan jaringan atau lapisan kuku, sehingga kuku menjadi lebih kuat dan tidak mudah rapuh.

4. Menjaga Kelembapan Kulit

Biotin tak hanya bermanfaat bagi kuku dan rambut, tetapi juga berguna bagi sistem pertahanan kulit berkat asam lemak yang dihasilkannya. Dalam menjaga keseimbangan kelenjar minyak, biotin turut memelihara kelembapan kulit dan menghindarkan kulit dari kering dan kekurangan cairan.

5. Mengatasi Kulit Iritasi

Bukan hanya menjaga kelembapan kulit, biotin juga mempunyai sifat anti inflamasi pada kulit yang berguna untuk menghindari serta meredakan peradangan dan iritasi kulit, termasuk jerawat.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Biotin: Kunci untuk Rambut Kuat dan Sehat

Blog·February 23, 2023February 23, 2023

Biotin atau yang kita kenal vitamin B7 memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan kulit, rambut dan kuku. Namun untuk pembahasan kali ini, fokus utama yang akan dibahasa dari manfaat biotin ini adalah untuk kesehatan rambut. Apa saja sih manfaat biotin untuk rambut? Yuk mari kita bahas lebih lanjut!

Manfaat Biotin untuk Rambut

1. Merawat Kulit Kepala
Biotin memiliki peran penting dalam memperbaiki metabolisme zat yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk pada kulit kepala. Kondisi kulit kepala pun dapat dipertahankan dengan baik karena tersedia nutrisi yang cukup.

2. Menjaga Kesehatan Akar Rambut
Jika nutrisi tidak mencukupi, akar rambut akan menjadi rapuh sehingga dapat menyebabkan rontoknya rambut. Namun, biotin memiliki manfaat yang baik dalam menghasilkan asam lemak dan membantu memecah protein menjadi asam amino sehingga membantu memperkuat akar rambut.

3. Melindungi Batang Rambut
Seperti akar, batang rambut pun memerlukan nutrisi yang cukup untuk tetap sehat. Jika distribusi nutrisi dari akar ke batang tidak merata, batang rambut bisa mudah patah dan rontok.

4. Membuat Rambut Lebih Berkilau
Kekurangan nutrisi bisa menjadi salah satu faktor penyebab rambut yang tampak kusam. Biotin dapat memberikan manfaat bagi rambut dengan meningkatkan kemilau yang dihasilkan oleh rambut. Selain membuat rambutmu lebih kuat dan tidak mudah rontok, penggunaan biotin juga dapat memberikan hasil yang mengkilap pada rambutmu!

itulah beberapa manfaat biotin bagi rambut. Namun, untuk hasil yang maksimal tergantung pada gaya hidup sehat dan perawatan rambut yang sesuai. Meskipun demikian, konsumsi biotin tetap aman untuk kesehatan.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Vitamin B7 (Biotin): Nutrisi Penting untuk Kesehatan Rambut dan Kulitmu

Blog·February 23, 2023February 23, 2023

Vitamin B7, atau yang dikenal juga sebagai biotin dalam bahasa Latin, memiliki manfaat yang tidak bisa dianggap remeh dalam tubuh manusia. Salah satu manfaatnya adalah membantu dalam proses pembentukan energi dari makanan yang kita konsumsi. Selain itu, kandungan vitamin B7 juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit, saraf, rambut, mata, dan hati kita.

Terutama bagi ibu hamil, vitamin B7 juga memiliki manfaat yang sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang janin. Untuk mendapatkan kandungan nutrisi B7, kamu bisa mencari makanan seperti kembang kol, biji-bijian, pisang, jamur, sereal, telur kuning, kacang-kacangan, dan jeroan.

Sebagai seorang dewasa, kamu disarankan untuk memenuhi kebutuhan vitamin B7 setidaknya 30 mikrogram setiap harinya agar dapat memperoleh manfaat kesehatan dari nutrisi ini.

Saat rambutmu rontok, mungkin kamu pernah berpikir untuk mencoba suplemen biotin karena membaca berbagai manfaatnya di internet. Suplemen ini populer di kalangan pria dan wanita karena dipercaya dapat menumbuhkan rambut. Ada yang menjual biotin dalam bentuk vitamin tunggal, ada juga yang menjualnya dalam bentuk multivitamin.

Namun, sebelum mencoba suplemen biotin, ada baiknya kamu mengetahui terlebih dahulu apa itu biotin, kegunaannya, dan mengapa vitamin ini penting untuk kesehatan rambutmu!

Biotin yang berasal dari kata Yunani Kuno “biotos” yang berarti “kehidupan” atau “nutrisi” merupakan vitamin penting dalam kelompok vitamin B kompleks, juga dikenal sebagai vitamin H atau B7. Manfaat biotin termasuk membantu pertumbuhan rambut, menjaga kesehatan kulit, rambut, mata, ginjal, dan sistem saraf pusat. Bahkan, biotin penting untuk ibu hamil dan janinnya.

Biasanya, asupan biotin diperoleh dari makanan yang kita konsumsi. Biotin membantu mencerna dan memecah lemak, karbohidrat, dan protein dalam tubuh. Setelah diserap oleh tubuh, biotin berusaha untuk memproduksi asam lemak dan membantu memecah protein menjadi asam amino.

Jika kurang asupan biotin, beberapa proses metabolisme dalam tubuh akan terganggu dan menyebabkan beberapa gejala seperti rambut mudah rontok, kuku mudah patah, kesulitan tidur, dan kelelahan.

Butuh berapa Banyak Biotin untuk Tubuh Kita?

Kebutuhan biotin untuk remaja dan orang dewasa adalah sekitar 30-100 mikrogram per hari, jumlah ini cukup untuk menjaga agar metabolisme berjalan dengan lancar. Kandungan biotin dapat ditemukan dalam makanan sehari-hari seperti protein, buah-buahan, dan sayuran.

Dengan mengikuti pola makan yang sehat, kita dapat memastikan asupan biotin kita mencukupi kebutuhan tubuh. Jika terjadi kekurangan biotin, maka kita bisa memenuhinya dengan mengonsumsi suplemen biotin.

Namun perlu diingat, biotin sangat mudah larut dalam air, sehingga jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, maka kelebihannya akan dikeluarkan dalam urin. Sebelum mengonsumsi suplemen biotin, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Sumber Biotin yang Alami

Sebelum memutuskan untuk membeli suplemen biotin, pastikan kamu telah mencukupi kebutuhan biotin dari makanan sehari-harimu. Makanan yang mengandung biotin sangat penting untuk menjaga kesehatan rambutmu.

Makanan yang kaya akan biotin biasanya termasuk dalam kategori superfood atau organ dalam hewan seperti hati dan ginjal. Selain itu, biotin juga dapat ditemukan dalam kuning telur, kacang almond, kacang tanah, walnut, kacang kedelai, whole grains (oatmeal, gandum, brown rice), pisang, kembang kol, dan berbagai jenis jamur.

Tetapi, penting untuk diingat bahwa suhu panas pada proses memasak dapat mengurangi kualitas biotin dalam makanan. Maka dari itu, sebisa mungkin makanlah makanan tersebut dalam bentuk segar dan minimal diproses.

Merawat Kesehatan Kulit Kepala

Biotin memiliki manfaat yang signifikan dalam metabolisme zat-zat penting bagi tubuh, termasuk kulit kepala. Konsumsi biotin yang cukup akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit kepala sehingga kesehatannya dapat terjaga dengan baik.

Mempertahankan Kesehatan Akar Rambut

Kekurangan nutrisi dapat menyebabkan akar rambut menjadi lemah dan akhirnya menyebabkan kerontokan rambut. Berkat manfaat biotin dalam memproduksi asam lemak dan membantu memecah protein menjadi asam amino, rambut dapat diperkuat dari akarnya sehingga terhindar dari masalah kerontokan rambut.

Menjaga Kesehatan Batang Rambut

Tak hanya akar rambut, batang rambut juga membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tetap sehat. Ketidakseimbangan distribusi nutrisi dari akar ke batang rambut dapat menyebabkan kerapuhan dan kerontokan rambut.

Meningkatkan Kilau pada Rambut

Kekurangan nutrisi juga bisa membuat rambut terlihat kusam dan tidak bersinar. Dalam hal ini, biotin dapat memberikan manfaat pada rambut dengan menambahkan kilau pada rambut. Selain membantu mencegah kerontokan rambut, biotin juga dapat membuat rambutmu terlihat lebih sehat dan berkilau.

Selain memanfaatkan biotin, merawat rambut dengan baik juga sangat penting untuk mengatasi masalah rambut rontok. Terdapat banyak cara merawat rambut agar tetap subur, seperti menjaga pola makan yang sehat dan mengurangi stres. Selain itu, perawatan dari luar seperti penggunaan shampoo khusus untuk rambut tipis dan penggunaan vitamin rambut juga dapat membantu mengurangi masalah rambut rontok dan tipis.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Mengatasi Masalah Sendi dengan Mengonsumsi Kolagen Secara Teratur

Blog·February 22, 2023February 22, 2023

Protein kolagen merupakan salah satu komponen penting dalam tubuh manusia, terdapat pada berbagai bagian seperti otot, kulit, pembuluh darah, sistem pencernaan, dan tendon. Fungsi utama kolagen adalah memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit serta membantu regenerasi sel kulit yang mati.

Dalam tubuh manusia, kolagen memainkan peran penting dalam menjaga kekuatan dan elastisitas kulit. Kulit yang sehat dan elastis akan membuat seseorang terlihat lebih muda dan menarik. Selain itu, kolagen juga membantu dalam penggantian sel kulit yang mati, sehingga kulit selalu segar dan terlihat cerah.

Namun, meskipun penting, produksi kolagen dalam tubuh manusia cenderung menurun seiring dengan bertambahnya usia. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, dan keriput sehingga muncul tanda-tanda penuaan pada kulit serta nyeri pada sendi.

Oleh karena itu, banyak produk perawatan kulit yang mengandung kolagen, baik dalam bentuk suplemen maupun krim, untuk membantu menjaga kesehatan kulit.

Terdapat beberapa faktor gaya hidup yang dapat mempercepat penurunan produksi kolagen pada tubuh, seperti paparan sinar UV dari matahari, merokok, konsumsi alkohol, dan diet yang tidak sehat, selain itu mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi gula, memiliki masalah pencernaan, serta mengalami kekurangan gizi juga dapat memperburuk produksi kolagen pada tubuh.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari faktor-faktor ini dan menjaga pola hidup sehat agar produksi kolagen pada tubuh tetap optimal.

Apakah fungsi kolagen pada tubuh?

Produksi kolagen pada tubuh yang menurun seiring bertambahnya usia dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan rambut. Penurunan kolagen pada tubuh dapat menyebabkan kulit menjadi lebih longgar, keriput, dan kehilangan elastisitasnya. Oleh karena itu, meningkatkan asupan kolagen melalui makanan atau suplemen dapat membantu kulit terlihat lebih kencang dan membantu sel kulit dalam pembaruan dan perbaikan secara normal.

Selain itu, konsumsi kolagen juga dapat membantu mengurangi kerusakan rambut dan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan. Dengan memastikan tubuh memiliki cukup asupan kolagen, maka dapat membantu mencegah kebotakan dan merangsang pertumbuhan rambut.

Berikut beberapa manfaat penting kolagen pada tubuh:

Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kulit wanita berusia 35-55 tahun yang mengkonsumsi kolagen sebanyak 2,5-5 gram setiap hari akan mengalami peningkatan elastisitas kulit, kelembapan kulit, mencegah kekurangan air pada kulit, dan mengurangi kekasaran kulit. Selain itu, kolagen juga dapat membantu mengurangi tampilan selulit pada kulit.

Penurunan produksi kolagen pada tubuh dapat menyebabkan selulit menjadi lebih terlihat. Oleh karena itu, dengan meningkatkan asupan kolagen pada tubuh dapat membantu mengurangi selulit dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Menjadi Pelumas Yang Membantu Sendi Bergerak Lebih Leluasa

Ketika produksi kolagen pada tubuh menurun, sendi dapat menjadi kaku dan bengkak. Hal ini membuat pergerakan menjadi tidak nyaman dan menyakitkan. Kolagen berfungsi sebagai pelumas yang membantu sendi bergerak dengan lancar. Mengkonsumsi kolagen secara teratur dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sendi, mencegah kerusakan pada sendi dan meningkatkan mobilitas tubuh.

Mengurangi Gejala Gangguan Pencernaan

Berbagai masalah pada sistem pencernaan seperti gangguan lambung dan usus dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Kolagen, sebuah protein yang ditemukan pada tubuh manusia, dapat membantu memperbaiki masalah pada pencernaan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asam amino yang terkandung dalam kolagen dapat membantu membangun jaringan yang melapisi usus dan lambung. Selain itu, mengonsumsi kolagen juga diketahui dapat meningkatkan penyerapan air pada usus, sehingga memperbaiki kinerja sistem pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan.

Beberapa fungsi lain dari kolagen adalah :

Kolagen memiliki manfaat yang beragam selain memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit dan menopang persendian. Salah satunya adalah meningkatkan metabolisme tubuh, membantu membentuk massa otot dan energi yang diperlukan. Selain itu, kolagen juga dapat memperkuat gigi dan kuku, membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, serta menjaga kesehatan organ hati.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Zinc Mampu Menyembuhkan Jerawat secara Alami

Blog·February 21, 2023February 21, 2023

Zinc merupakan bahan makanan yang sangat penting, yang dapat ditemukan pada berbagai jenis makanan nabati dan hewani, serta suplemen. Zinc memegang peran yang sangat penting dalam kesehatan kulit, fungsi sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel, dan dapat melindungi dari masalah kulit seperti jerawat, peradangan, dan masalah kesehatan lainnya.

Karena tubuh manusia tidak dapat memproduksi Zinc secara alami, maka diperlukan untuk memperolehnya dari sumber makanan atau suplemen. Zinc memegang peran penting bagi tubuh, sehingga sangat penting untuk memastikan bahwa tubuh memperoleh cukup Zinc melalui makan-makan Anda atau suplemen.

Secara keseluruhan, zinc diperlukan oleh tubuh kita dan harus diperoleh melalui makan-makan kita sebagai sumber konstan. Konsekuensinya, tubuh kita tidak dapat memproduksi atau menyimpan zinc sendiri.

Zinc memainkan peran penting dalam banyak proses dalam tubuh Anda, diantaranya:

Zinc tersedia dalam makanan nabati dan hewani secara alami. Beberapa jenis makanan yang tidak mengandung Zinc secara alami seperti sereal sarapan dan snack bar biasanya diperkaya dengan Zinc sintetis untuk memenuhi kebutuhan mineral tersebut.

Karena tidak diproduksi oleh tubuh, Zinc harus didapatkan dari sumber eksternal. Zinc berperan sangat penting bagi kesehatan, dan memainkan peran dalam beberapa proses vital dalam tubuh

Nutrisi Vital bagi Kesehatan

Zinc merupakan nutrisi penting yang digunakan tubuh Anda dalam banyak hal. Faktanya, Zinc adalah mineral paling melimpah kedua dalam tubuh setelah zat besi. Ada di setiap sel dan diperlukan untuk berbagai aktivitas enzim. Selain itu, Zinc sangat penting untuk perkembangan dan fungsi sel kekebalan, kesehatan kulit, sintesis DNA, dan produksi protein. Bahkan, pertumbuhan dan perkembangan tubuh serta indera perasa dan penciuman Anda sangat tergantung pada keberadaan Zinc.

Optimalisasi Sistem Imunitasmu

Zinc berperan penting dalam memastikan sistem imunitasmu tetap kuat dan terlindungi. Karena Zinc memegang peran kunci dalam fungsi sel imun dan sinyal sel, kekurangan Zinc bisa mengakibatkan respon imunitas yang lemah.

Untuk mengatasi hal tersebut, konsumsilah suplemen Zinc yang akan memperkuat sel-sel imun tertentu dan membantumu mengatasi stres oksidatif. Studi menunjukkan bahwa pengonsumsian 80-92 mg Zinc per hari dapat mengurangi durasi flu sebanyak 33%.

Lebih lanjut, penelitian-penelitian yang lebih tua juga menunjukkan bahwa suplemen Zinc bisa membantu mengurangi risiko infeksi dan memperkuat respon imunitas pada orang dewasa yang lebih tua..

Menyembuhkan Jerawat secara Alami

Jerawat merupakan masalah kulit yang banyak dialami, yang mempengaruhi sekitar 9,4% dari jumlah penduduk dunia. Ini disebabkan oleh pemblokiran pada kelenjar minyak, bakteri, dan peradangan.

Studi menunjukkan bahwa penggunaan Zinc secara topikal dan oral bisa sangat efektif dalam mengatasi jerawat karena membantu mengurangi peradangan, membatasi pertumbuhan bakteri P. acnes, dan menekan aktivitas kelenjar minyak.

Tak hanya itu, orang yang menderita jerawat biasanya memiliki tingkat Zinc yang lebih rendah. Oleh karena itu, suplemen Zinc dapat membantu mengurangi gejala jerawat dan membantumu menyembuhkan jerawat secara alami.

Menghilangkan Radikal Bebas

Zinc memainkan peran penting dalam menekan efek buruk dari stres oksidatif dan protein inflamasi tertentu dalam tubuh. Stres oksidatif adalah faktor utama yang menyebabkan inflamasi kronis, yang pada akhirnya berkontribusi pada berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan penurunan mental.

Studi tahun 2010 menunjukkan bahwa 40 orang dewasa yang lebih tua yang mengonsumsi 45 mg Zinc per hari memperlihatkan penurunan yang signifikan dalam penanda inflamasi, dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Fungsi Glutathione: Mencegah Parkinson dan Pengobatan Autisme

Blog·February 20, 2023February 20, 2023

Apa itu glutathione?

Glutathion adalah antioksidan Alami yang Membantu Menjaga Kesehatan Tubuh. Antioksidan adalah senjata penting bagi tubuh untuk melawan radikal bebas yang bisa merugikan kesehatan. Salah satu jenis antioksidan yang alami dan penting bagi tubuh adalah glutathione. Dibuat dari tiga asam amino, glutathione memiliki peran penting dalam membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Usia dan Masalah Kesehatan adalah Dua Faktor yang Mempengaruhi Penurunan Kadar Glutathione Glutathione sangat penting bagi tubuh. Sayangnya, kadar glutathione bisa semakin menurun seiring bertambahnya usia dan adanya beberapa masalah kesehatan. Faktor-faktor tersebut meliputi kanker, HIV/AIDS, diabetes tipe 2, hepatitis, dan penyakit parkinson.

Bagaimana kadar glutathione dalam tubuh dipengaruhi oleh faktor-faktor tersebut? Pelajari lebih lanjut di sini.

Suplemen Oral

Mengonsumsi Suplemen glutathione akan meningkatkan kadar glutathione pada tubuh. Menjaga kesehatan tubuh memerlukan kadar glutathione yang baik. Jika kadar glutathione kurang, Anda bisa mengisi ulang dengan mengonsumsi suplemen oral seperti kapsul atau cairan. Ini adalah cara sederhana untuk memastikan kadar glutathione tetap optimal.

Fungsi Glutathione: Perlindungan dan Regulasi

Sumber dari Very Well menyebutkan bahwa glutathione memainkan peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh. Dalam Journal of Nutrition, penelitian menunjukkan bahwa glutathione berfungsi membantu menjaga kadar antioksidan, memecah nutrisi, dan mengatur proses biologis tubuh. Ini adalah beberapa manfaat yang sangat penting bagi kesehatan.

Mencegah Gejala Parkinson

Penyakit Parkinson ditandai dengan gangguan pada sistem saraf yang mempengaruhi mobilitas penderita. Gejalanya meliputi tremor pada tangan dan kaku pada otot, semakin memburuk seiring waktu.

Para peneliti tidak menemukan obat yang bisa menyembuhkan Parkinson menurut National Institute of Health. Namun, sebuah penelitian membuktikan bahwa glutathione memberikan efek positif pada penderita tremor jika diterapkan melalui pembuluh darah langsung. Ahli menyimpulkan bahwa antioksidan ini bisa membantu mengurangi gejala Parkinson dan memperpanjang harapan hidup bagi penderita Parkinson.

Membantu Pengobatan Autisme

Menurut beberapa penelitian, kekurangan glutathione dalam tubuh bisa menyebabkan kondisi autisme pada anak. Kondisi ini mengindikasikan betapa pentingnya glutathione bagi kesehatan sistem saraf dan pencegahan terhadap kerusakan otak pada anak.

Anak dengan autisme diperlihatkan memiliki tingkat kerusakan otak yang tinggi akibat proses oksidatif pada sistem saraf, yang bisa juga disebabkan oleh kurangnya glutathione dalam tubuh. Dalam studi Medical Science Monitor, para ahli melakukan pengobatan dengan glutathione melalui konsumsi suplemen atau perawatan kulit selama 8 minggu untuk melihat efektivitasnya

Mencegah Kerusakan Otak Pada Anak Autis

Hasil dari penelitian yang dilakukan Medical Science Monitor menunjukkan bahwa anak autis yang mengkonsumsi suplemen glutathione selama 8 minggu mengalami peningkatan kadar glutathione. Hal ini membantu mencegah kerusakan otak akibat proses oksidatif yang tinggi di sistem saraf.

Mendukung Keseimbangan Insulin Dan Berat Badan Pada Lansia

Melalui penelitian, Baylor School of Medicine menemukan bahwa glutathione dapat membantu mengoptimalkan kinerja insulin pada lansia. Hasilnya membantu dalam mempertahankan keseimbangan berat badan dan kadar insulin dalam tubuh, sehingga memberikan manfaat kesehatan yang sangat penting bagi lansia.

Hasil penelitian mengungkapkan bahwa adanya hubungan erat antara tingkat glutathione yang rendah dan kinerja pembakaran lemak yang tidak maksimal. Akibatnya, lemak dalam tubuh semakin bertambah.

Dengan menambah kandungan sistein dan glisin pada asupan makan harian, para subjek usia tua dapat membantu meningkatkan glutathione dalam tubuh mereka. Hal ini membawa hasil positif dalam menyeimbangkan kerja insulin dan mempercepat pembakaran lemak.

Meminimalisir Risiko Efek Negatif Stres Oksidatif

Stres oksidatif adalah kondisi saat jumlah radikal bebas dalam tubuh lebih tinggi dibandingkan antioksidan yang menjaga agar sel-sel tidak rusak. Jika tidak ditangani, stres oksidatif ini dapat memicu munculnya penyakit-penyakit serius.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi glutathione yang cukup bisa membantu dalam menjaga kesehatan, karena mampu memblokir radikal bebas dan meminimalisir risiko penyakit kronis.

Penyakit Perlemakan Hati Dan Antioksidan

Kerusakan sel pada hati sangat berbahaya dan dapat memicu terjadinya penyakit perlemakan hati. Faktor yang memperburuk kondisi ini adalah rendahnya kadar antioksidan dalam tubuh, termasuk glutathione. Baik pada orang yang minum alkohol ataupun yang tidak, perlemakan hati bisa terjadi tanpa terkecuali.

Penelitian menunjukkan bahwa suplemen glutathione memiliki efek positif bagi penderita penyakit perlemakan hati. Dalam sebuah penelitian, suplemen glutathione diberikan selama empat bulan dengan dosis 300 miligram per hari, yang terbukti membantu mengatasi masalah ini.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini

Benarkah DNA Ikan Salmon Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit?

Blog·February 20, 2023February 20, 2023

Ikan salmon merupakan salah satu jenis ikan yang kaya akan nutrisi dan seringkali dijadikan sebagai makanan sehat yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain nutrisinya yang tinggi, ikan salmon juga diketahui memiliki DNA yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Namun, apakah benar bahwa DNA ikan salmon memiliki manfaat untuk kesehatan kulit manusia? Mari kita pelajari lebih lanjut.

Sebelum membahas lebih jauh tentang manfaat DNA ikan salmon untuk kesehatan kulit, ada baiknya kita memahami terlebih dahulu apa itu DNA. DNA (Deoxyribonucleic Acid) merupakan molekul yang menyimpan informasi genetik pada makhluk hidup. DNA terdapat pada sel-sel tubuh dan memiliki struktur seperti tangga yang terdiri dari empat zat kimia dasar, yaitu adenin (A), timin (T), guanin (G), dan sitosin (C).

Menurut penelitian, ikan salmon mengandung DNA yang kaya akan asam amino yang diperlukan oleh kulit untuk membentuk kolagen. Kolagen sendiri merupakan protein yang berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kekencangan kulit, sehingga konsumsi DNA ikan salmon dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit.

Selain itu, DNA ikan salmon juga mengandung omega-3, salah satu jenis asam lemak esensial yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan kulit. Omega-3 membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kerusakan sel-sel kulit akibat paparan sinar UV. Sebuah studi tahun 2015 yang dipublikasikan di Journal of Cosmetic Dermatology menunjukkan bahwa konsumsi omega-3 selama 12 minggu dapat meningkatkan kadar air pada kulit dan mengurangi kerutan pada wajah.

Selain itu, kandungan antioksidan pada DNA ikan salmon juga bermanfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan tersebut melindungi kulit dari paparan sinar UV dan polusi, yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit seperti keriput, flek hitam, dan bahkan kanker kulit.

Dalam kesimpulannya, konsumsi DNA ikan salmon dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini, terutama karena kandungan omega-3 dan antioksidannya. Namun, sebaiknya dikonsumsi dengan bijak dan dalam dosis yang tepat.

Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini