Mengulas Manfaat Kolagen bagi Kesehatan Rambut

Protein yang paling melimpah dalam tubuh manusia adalah kolagen yang terdapat dalam tulang, kulit, otot, serta tendon. Selain diketahui sebagai nutrisi penting untuk kesehatan kulit, terdapat pula manfaat kolagen yang bermanfaat bagi rambut.

Manfaat kolagen tidak hanya terbatas pada kesehatan kulit, namun juga dapat memberikan sejumlah keuntungan bagi rambut. Beberapa di antaranya adalah menghambat pertumbuhan uban, mencegah kebotakan, dan melawan kerusakan pada akar rambut.

Manfaat Kolagen untuk Kesehatan Rambut

Secara alamiah, kolagen dapat diproduksi oleh tubuh manusia. Akan tetapi, kolagen juga dapat diperoleh melalui suplemen atau konsumsi makanan seperti kaldu tulang.

Seperti yang disebutkan oleh Healthline, terdapat berbagai manfaat kolagen yang menjanjikan bagi kesehatan rambut, antara lain:

1. Menyediakan Asam Amino untuk Menumbuhkan Rambut

Keratin, protein yang membentuk rambut manusia, terdiri dari beragam jenis asam amino, beberapa di antaranya berasal dari kolagen. Ketika seseorang mengonsumsi kolagen dan protein lainnya, tubuh akan memecahnya menjadi asam amino yang dapat digunakan untuk membangun senyawa baru dan protein.

Kolagen sendiri terdiri dari tiga asam amino nonesensial, yakni prolin, glisin, dan hidroksiprolin. Prolin, yang merupakan salah satu komponen penting dari keratin, dapat ditemukan dalam kolagen. Karena itu, makanan yang mengandung kolagen kaya prolin diyakini memberikan bahan dasar yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat rambut.

2. Melawan Kerusakan pada Folikel Rambut

Manfaat kolagen bagi rambut adalah melawan kerusakan pada folikel rambut dengan bertindak sebagai antioksidan dan melawan radikal bebas. Tidak hanya organ dalam tubuh saja, folikel rambut juga rentan terhadap kerusakan akibat radikal bebas. Biasanya, orang lanjut usia lebih rentan karena sistem pertahanan tubuhnya sudah mulai menurun.

Beberapa tes tabung yang dilakukan dalam penelitian Natural Product Research menunjukkan bahwa kolagen, terutama yang berasal dari sisik ikan, memiliki aktivitas antioksidan yang kuat. Studi lain juga membuktikan bahwa kolagen laut dapat melawan empat jenis radikal bebas.

3. Berpotensi Ampuh Mencegah Penipisan Rambut Akibat Faktor Usia

Kolagen, protein penting yang terdapat pada lapisan tengah kulit atau dermis, diperkirakan mencakup sekitar 70 persen dari komposisinya. Kolagen memiliki peran yang signifikan dalam memberikan elastisitas dan kekuatan pada dermis kulit yang melapisi akar setiap helai rambut.

Namun, seiring dengan bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh manusia dapat menurun, sehingga membuat rambut menjadi semakin tipis dan rapuh seiring waktu. Oleh karena itu, konsumsi kolagen diyakini dapat membantu menjaga kesehatan dermis dan mencegah penipisan rambut.

4. Memperlambat Munculnya Uban

Dalam kepercayaan umum, kolagen dianggap sebagai senyawa yang dapat melawan kerusakan sel dan menunda munculnya uban pada rambut karena kandungan antioksidannya. Walaupun demikian, faktor genetik juga turut memainkan peran penting dalam munculnya uban pada seseorang. Dalam hal ini, kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dapat mempengaruhi sel-sel penghasil warna rambut, sehingga memicu munculnya uban.

Secara teori, kolagen memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas pada percobaan tabung, sehingga diyakini dapat membantu melambatkan munculnya uban pada rambut.

5. Menjaga Kesehatan Kulit Kepala

Kolagen diyakini memiliki manfaat yang baik bagi kulit, termasuk kulit kepala. Seorang dokter kulit bernama Rachel Maiman dari Marmur Medical mengungkapkan bahwa kolagen dapat membantu menjaga ketebalan kulit kepala.

Dengan kulit kepala yang sehat dan cukup asupan kolagen, folikel rambut dapat tetap terjaga kesehatannya.