Zinc merupakan salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berbagai fungsi kesehatan, termasuk pembentukan sel, sistem imun, dan metabolisme. Zinc terkandung dalam berbagai makanan seperti daging, seafood, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Namun, banyak orang di dunia tidak memperoleh cukup zinc dari makanan mereka, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Berikut ini adalah beragam manfaat zinc yang dapat diperoleh bila asupannya cukup:
- Mencegah infeksi
Zinc dapat membantu dalam mencegah infeksi saluran pernapasan, seperti pilek dan flu, serta infeksi lainnya seperti infeksi saluran kemih dan infeksi kulit. - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Zinc berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara membantu dalam produksi sel darah putih yang akan melindungi tubuh dari infeksi. - Mencegah kerusakan DNA
Zinc dapat membantu dalam mencegah kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker. - Mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan dini
Zinc dapat membantu dalam mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan dini pada kulit dengan cara membantu dalam produksi kolagen yang akan menjaga elastisitas kulit. - Mengatasi masalah pada kulit
Zinc dapat membantu dalam mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis dengan cara mempercepat proses penyembuhan kulit yang terkena masalah tersebut.
Dalam artikel ini telah dijelaskan mengenai manfaat zinc dalam mencegah dan mengatasi penyakit. Zinc merupakan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh karena memiliki peran dalam pembentukan DNA, metabolisme, dan sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi zinc yang cukup dapat mencegah dan mengatasi berbagai jenis penyakit seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran kemih, diabetes, dan penyakit degeneratif lainnya. Untuk memenuhi kebutuhan zinc yang cukup, Anda dapat mengonsumsi berbagai jenis makanan seperti daging, unggas, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, sayur-sayuran, produk olahan susu, jamur, dan telur. Dengan memperhatikan asupan zinc yang cukup, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai jenis penyakit.
Kini hadir di Indonesia! Frestio minuman kesehatan yang mengandung kolagen, Biotin (vit B7), DNA Salmon, L-Glutahione dan Zinc! Cek info lengkapnya disini
